酸素カプセル・BOXと認知症予防について

2024年6月18日スタッフブログ

みなさまこんにちは！

兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です

関西も明日にでも梅雨に入りかなといった状況ですが・・・
気圧の変動があるこんな時こそ、酸素BOXで気分爽快になって頂けたらと思います。

さて今日は酸素カプセル・酸素ＢＯＸが認知症予防に効果が期待できます！というお話をさせて頂きます！
認知症なんて私には関係ないと思っているけど・・・ちょっと忘れることも増えてきたかも。
なんとなく不安だったりするなぁと思われる50代60代の方にも見て頂けたらと思います！

酸素BOXは、密閉された空間内に高濃度酸素（通常の大気中の約2倍）を供給する装置です。
次のような効果があります

酸素BOXと認知症予防

脳の活性化
脳は、体全体の約20％の酸素を消費すると言われています。酸素BOXに入ることで、脳への酸素供給量が増え、エネルギー代謝が活性化されます。その結果、集中力や記憶力などの認知機能向上、疲労回復、ストレス軽減などの効果が期待できます。
血流改善
高濃度酸素は、血液中の溶解型酸素量を増やし、血流を改善します。血流が改善されると、脳や全身の細胞に十分な酸素と栄養素が運ばれ、老廃物が排出されやすくなります。その結果、冷え性や肩こりなどの改善、免疫力向上などの効果が期待できます。
新陳代謝の促進
酸素は、細胞のエネルギー代謝に不可欠なものです。酸素BOXに入ることで、細胞のエネルギー代謝が促進され、新陳代謝が活性化されます。その結果、肌のハリやツヤの改善、アンチエイジング効果などが期待できます。

上記のような効果から、酸素BOXは認知症予防にも効果があるとされています。特に、アルツハイマー型認知症の発症には、脳内のβアミロイドの蓄積が関係していると考えられています。酸素BOXによる血流改善は、βアミロイドの排出を促進し、脳の神経細胞の保護につながると考えられています。

効果的な利用方法

研究結果
いくつかの研究では、酸素BOXが認知症患者の症状改善に効果があることが示唆されています。例えば、ある研究では、アルツハイマー型認知症患者を対象に、1日2回60分間の酸素BOX療法を6ヶ月間行ったところ、認知機能の低下速度が抑制されたことが報告されています。

酸素BOXの認知症予防効果を最大限に引き出すためには、継続的な利用が重要です。週に2～3回、1回60分程度の利用が推奨されています。また、酸素BOX療法と併せて、バランスの良い食事、適度な運動、質の高い睡眠などの生活習慣改善も重要です。

まとめ

酸素BOXは、認知症予防に有効な手段の一つとして期待されています。
認知症予防に有効な可能性を示唆する研究結果がいくつかあります。しかし現時点では研究結果が十分とは言えずさらなる研究が必要です。かかりつけの医師に相談していただきながら一緒に認知症予防の一助にお使いいただけたらと
思っております。

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい『酸素BOXサロン宙』です！

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