肉離れの原因と酸素BOXの効果

みなさまこんにちは！
兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です

今日も暑い一日になりました。皆様熱中症対策は大丈夫ですか？？
こまめな水分補給忘れないようになさってくださいね。

今日は、スポーツをされている方必見！肉離れにも酸素ボックスは効果が期待できるお話です！！！

酸素BOX（高気圧酸素治療）肉離れの回復を早める効果が期待できます。

肉離れの原因
急激な筋収縮 ダッシュやジャンプなど、急激な筋収縮によって筋肉に負荷がかかりすぎる
筋力の低下 筋力が低下していると、本来であれば耐えられる負荷にも耐えられなくなり肉離れを起こしやすくなる
疲労 疲労が蓄積した状態で運動すると、筋肉の柔軟性が低下し、肉離れを起こしやすくなる
柔軟性の低下 筋肉や腱が硬いと、伸縮性に乏しくなり、肉離れを起こしやすくなる
体の冷え 体が冷えていると、筋肉が硬くなり、肉離れを起こしやすくなる
栄養不足: タンパク質やビタミンなどの栄養素が不足していると、筋肉の修復機能が低下し、肉離れを起こしやす
くなる

主な効果は以下の通りです。
①腫れや炎症の軽減：酸素BOX内の高濃度酸素は、血流を促進し、炎症物質の除去を促します。これにより、肉離れに伴う腫れや炎症を軽減し、痛みを抑える効果が期待できます。
②治癒促進：酸素は、傷ついた細胞の修復に不可欠です。酸素BOX内の高濃度酸素は、傷ついた部位への酸素供給量を増やし、細胞の修復を促進します。これにより、肉離れの治癒を早める効果が期待できます。
③痛みの軽減：酸素BOX内の高濃度酸素は、神経の興奮を抑制し、痛みの信号伝達をブロックする効果があります。これにより、肉離れに伴う痛みを軽減する効果が期待できます。
具体的な効果としては、以下のような報告があります。

ベッカム選手は、アキレス腱断裂後、酸素BOX治療を取り入れ、通常よりも早いスピードで復帰を果たしました。
大谷翔平選手も、肉離れを起こした際に、酸素BOX治療を取り入れました。
ただし、酸素BOX治療は万能ではありません。効果には個人差があり、また、適切なタイミングで使用しないと効果が得られない場合もあります。
医師による適切な治療を受けながら、一緒に早期回復を目指すお手伝いをしていきます！
あなたも是非一度、酸素BOX生活を体験してみませんか？　
あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素ボックスサロン宙です。

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