リンパの流れにより血流を促進する！

みなさまこんにちは！
兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です。

連日猛暑が続きますが、皆様お身体の調子は大丈夫ですか？　
体調管理に、熱中症に気を付けましょう。

今日は、リンパの流れにより血液を促進するお話をしたいと思います。

■そもそも「リンパ」って？

「リンパ」とは草木の根のように全身に広がり、老廃物や病原菌などの有害物質をろ過するネットワークのようなものです。
リンパと聞いて、何となく首の左右にあるイメージを思う浮かべた方は多いのでは？リンパが主に流れている場所は首の左右だけ、というのは大きな誤解なんです。
そもそも「リンパ」は、一般的に「リンパ液」のことを差します。リンパは、タンパク質とリンパ球を含む透明の液体で、リンパ管を通って、全身の臓器、組織の隙間をくまなく一方向に流れているんです。
全身に張り巡らされた静脈と同様に、リンパ管は体内の水分の回収路として機能していますが、老廃物や細菌類が血液循環に入り込まないようにする免疫機能としての役割も担っています。
リンパ管の途中にあるリンパ節において有害物質がろ過され、「関所」のような役割を果たしています。その「関所」は、首だけでなく、鎖骨や脇の下、肘、そけい部など、体の中に700〜800ほどあると言われています。

■足のむくみ、肌のくすみ、免疫力低下…。リンパの流れの停滞はいろんな不調に関わりがある！

リンパ節に老廃物や細菌類などの有害物質をろ過する役割があるため、リンパの流れが滞ると、いろんな部分に悪影響を与えてしまうのだそう。
例えば、足のむくみ。これはリンパ管や静脈に回収されなかった水分が細胞の隙間に溜まるのが原因です。良好な肌のコンディションを維持していくためには代謝が欠かせませんが、リンパ管の働きが低下すると、老廃物などが肌の組織に取り残され、肌のくすみ、クマ、老化などにも繋がりやすい状態となります。
有害物質をろ過する力が弱まるということは、免疫の機能にも悪影響があるということ。近年の研究では、リンパの流れを良くすることで免疫を司る細胞が活性化し、それが結果的に腸炎や緑内障などの改善に繋がるのではないかと言われています。

■リンパの流れが滞らないようにするためには？

体質改善 酸素カプセル・BOXにおいては、通常の呼吸よりも多くの酸素が摂取されるため、血流が促進され、末梢の毛細血管にも酸素が行き届きます。
これにより体温が上昇し、冷えの解消が期待されます。血行が改善されることでリンパの流れも良くなり、むくみの改善にも寄与します。

★リンパの流れが良くなると、いいことがたくさん！★

①肌に透明感が出る
②肌にツヤとハリが出る
③顔の血色が良くなる
④風邪を引きにくくなる
⑤お腹の調子が良くなる
⑥疲れにくくなる
⑦むくみが改善する
⑧睡眠の質が上がる
⑨身体が冷えにくくなる

「最近この暑さで血流が悪くリンパの流れが滞っているのでは？」という方は、ぜひ一度、酸素BOXサロン『宙』で体験してリフレッシュしてみませんか？

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

●酸素BOXサロン『宙』では、酸素BOX内でプラスして（別料金）エステとコラボして受ける事もできます。より、リンパの流れが良くなります！
詳細は下記の電話番号にお問い合わせください。より効果が得られると思います。

当サロンでのご利用料金は、通常60分4,000円を初回のみ500円と体験しやすくなっております。
また、2回目も一か月以内にて使える60分1,000円のチケットをご進呈しております。
是非この機会のお試しください。

ご予約は当サロン公式ＨＰまたはお電話でお待ちしております。
https://o2-sora.com/
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