気象病と台風には酸素カプセル＆BOX

兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です。

今週は強い台風10号が近づいてきています！
西日本や東日本では２７日火曜日や２８日水曜日が大荒れになる見込みで、今後の情報に注意して早めに備えを進めるようにしてください。

今日はそんな台風の時に起こりやすい気象病についてお伝えします。

気象病は、気圧の変化、湿度、気温の変化など、大気の状態が変化することで、頭痛やだるさ、関節痛などの症状が現れることを指します。特に、台風のような急激な気圧の変化を伴う現象は、気象病を悪化させる要因の一つとして知られています。
特に、台風のような急激な気圧の変化を伴う現象は、気象病を悪化させる要因の一つとして知られています。
台風が近づくと、気圧が急激に低下します。この気圧の変化は、自律神経のバランスを崩し、頭痛や吐き気、めまいといった症状を引き起こす可能性があります。また、台風の際は、湿度が高くなり、体がむくみやすくなるため、関節痛や筋肉痛を悪化させることもあります。

☆酸素BOX効果☆
　酸素BOXは、高濃度の酸素を供給することで、体の酸素不足を解消し、様々な症状の改善を期待できる装置です。
　気象病の症状緩和にも、酸素BOXが効果を発揮する可能性が考えられています。
☆血行改善
　高濃度の酸素を吸入することで、血液中の酸素濃度が上昇し、全身の血行が改善されます。
　これにより、頭痛やだる　さ、筋肉痛などの症状が緩和される可能性があります。
☆自律神経の安定
　酸素不足は、自律神経のバランスを崩し、様々な不調を引き起こす原因となります。
　酸素BOXは、自律神経のバランスを整え、体の機能を正常化する効果が期待できます。
☆疲労回復
　酸素は、エネルギー代謝に不可欠な物質です。高濃度の酸素を吸入することで、エネルギー産生が促進され、
　疲労回復効果が期待できます。

その他の対処法
☆耳のマッサージをする
内耳は耳の奥にあるため、耳のマッサージが有効的です。普段からも続けていると予防にもなります。

☆朝ご飯をしっかり食べる
寝ている間に下がった体温を上げ、自律神経を整えるためにしっかり朝ご飯を食べましょう。

☆日光をあびる
日光を浴びると体内にセロトニンができます。14時間するとセロトニンはメラトニンへと変換されます。
メラトニンが最高値なった頃に眠るのを繰り返すと、身体にリズムが整います。

☆散歩や定期的な運動をする
ウォーキングや軽めのランニング、水泳など、ゆっくり長くできるものです。なかでも水泳は自律神経の働きに
よい刺激を与えてくれます。

☆ストレスをためない
考え方をポジティブに変えてストレスをためないようにここをがける事も大切です。

台風のような気象の変化は、気象病の症状を悪化させる要因の一つです。生活をしっかり整えながら、つらい時は酸素BOXも上手に利用して
毎日をご機嫌に楽しく過ごしていただきたい！そのお役に立ちたい『酸素BOXサロン宙』です！

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