熱中症予防となってしまった時の対策と酸素BOX活用法

兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です。

今日は台風の影響からか暑い一日でした。残暑はまだまだ続きます。
熱中症対策は皆様なにかされているでしょうか？
今日は基本的な熱中症対策と酸素BOX活用方法について。
また熱中症になってからの対策もお伝えいたします！

◆基本的な熱中症対策
☆室内 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆屋外
・扇風機やエアコンで温度を調節する　　　　　　・日傘や帽子の着用
・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用　　　　　・日陰の利用、こまめな休憩
・室温・湿度をこまめに確認　　　　　　　　　　・天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控える

☆からだの蓄熱を避けるために
・通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす

☆こまめに水分補給をしましょう！！！

◆熱中症予防対策：酸素ボックスの活用

早期疲労回復:・・酸素ボックスに入ることで、運動や日常生活で消耗したエネルギーを早く回復できます。
　　　　　　　　疲労が蓄積すると、熱中症になりやすいため、早期回復は予防に繋がります。
免疫力向上・・・ 高濃度の酸素は、免疫細胞を活性化し、体の抵抗力を高めます。免疫力が低下すると、様々な病気に
　　　　　　　　かかりやすくなるだけでなく、熱中症にもかかりやすくなります。
血行促進・・・・酸素は、血液中の赤血球に運ばれ、全身の細胞に酸素を供給します。酸素ボックスに入ることで血行
　　　　　　　　が促進され、体温調節がスムーズに行われるようになります。
ストレス軽減:・・酸素ボックスは、リラックス効果も期待できます。ストレスは、自律神経のバランスを崩し、
　　　　　　　　熱中症のリスクを高めるため、ストレスを軽減することも重要です。

◆熱中症になった後の対策：酸素ボックスの活用
回復の促進・・・ 熱中症になると、体内の水分や電解質が失われ、細胞が損傷します。酸素ボックスに入ることで、
　　　　　　　　細胞への酸素供給が促進され、回復が早まります。
脳機能の改善:・・熱中症により脳がダメージを受けると、後遺症が残る可能性があります。酸素ボックスは、脳への
　　　　　　　　酸素供給を増やし、脳機能の回復をサポートします。

◆酸素ボックスの効果的な活用法
予防策として:・・・・・定期的に酸素ボックスを利用することで、体力を維持し、熱中症のリスクを低減できます。
早期発見・早期治療 ・・熱中症の初期症状を感じたら、早めに酸素ボックスを利用することで、症状の悪化を防ぐ
　　　　　　　　　　　ことができます。
注意: 酸素ボックスの利用は、あくまで補助的な手段であり、医療行為ではありません。熱中症が疑われる場合は、すぐに医療機関を受診してください。
より詳しい情報を得るために、医師または専門家にご相談ください。

すこしでもあなたの日常が不安なく楽しくキラキラしたものになりますように。。。
そんな皆様に寄り添っていきたい『酸素BOXサロン宙』です！

当サロンではご利用料金は通常60分4,000円を初回のみ500円で 体験しやすくなっております。
また、2回目も一か月以内にて使える60分1,000円のチケットをご進呈しております。 ぜひこの機会にお試しください。

https://o2-sora.com/
０７９７－９１－６３００
阪急宝塚線　清荒神駅北側　徒歩1分
宝塚市清荒神１－１１－６兼森ビル３F

車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングへご利用ください
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神戸市（北区）・伊丹市・西宮市・川西市・三田市・川辺郡猪名川町のお客様もぜひご来店ください。