酸素BOXでストレスフリーな生活を！

兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です。

９月10月は台風の季節。
一つ去ってもまた新たな台風がやってきています。気圧の影響を受けるので、体調の変化にご注意ください。
今日はストレスの原因と酸素BOXの効果についてお伝えしていきます！

ストレスの現代社会における影響
現代社会は、仕事、人間関係、経済状況など、様々な要因から生じるストレスに満ち溢れています。これらのストレスは、心身に多大な負担をかけ、うつ病や不安障害といった精神的な問題を引き起こす可能性も孕んでいます。

☆ストレスの主な要因☆
仕事: 過度な仕事量、人間関係のトラブル、目標達成のプレッシャーなど
人間関係: 家族、友人、同僚との摩擦、孤独感
経済状況: 金銭的な不安、生活レベルの低下
健康問題: 病気、怪我、慢性的な痛み
環境: 騒音、大気汚染、自然災害
酸素ボックスがもたらす効果

そんなストレス社会において、注目されているのが「酸素ボックス」です。
高濃度の酸素を吸入することで、心身のリラックス効果や疲労回復効果が期待できるとして、利用者が増えています。
☆酸素BOXの効果☆
リラックス効果・・・高濃度の酸素を取り込むことで、副交感神経が優位になり、心身がリラックス状態になります。
疲労回復効果　・・・酸素はエネルギー代謝に不可欠な物質です。高濃度の酸素を供給することで、疲労物質の分解を　　　　　　　
　　　　　　　　　　促進し、疲労回復を早めます。
血行促進効果　・・・気圧を掛けることで分子の小さな結合型酸素を摂取することが出来、体の隅々まで酸素が行き
　　　　　　　　　　渡ります。
脳機能の改善　・・・脳は酸素を大量に消費する臓器です。高濃度の酸素を供給することで、脳の働きが活性化され、　　
　　　　　　　　　　集中力や記憶力が向上する可能性があります。
睡眠の質向上　・・・ストレスや疲労は、睡眠の質を低下させる原因となります。酸素ボックスは、リラックス効果や　
　　　　　　　　　　疲労回復効果をもたらすことで、睡眠の質向上に繋がります。

♪精神的なストレス解消♪
趣味を楽しむ・・・・・好きなことをすることで、ストレスから解放され、心のリフレッシュにつながります。
人と話す　　・・・・・家族や友人、信頼できる人に悩みを打ち明けたり、話を聞いたりすることで、気持ちが楽にな
　　　　　　　　　　　ることがあります。
自然に触れる・・・・・自然の中に身を置くことで、心が穏やかになり、ストレスが軽減されることがあります。
感謝の気持ちを持つ・・ 自分が持っているものに感謝することで、心の状態がポジティブになり、ストレスに強くなれ
　　　　　　　　　　　ます。
休養・・・・・・・・・休暇を取って、普段とは違う環境で過ごすことで、リフレッシュできます。

毎日の生活の中で、どうしても様々なストレスにさらされる私たちですが、少しでもストレスフリーな生活の一助として酸素BOXをご提案しています。

あなたの毎日が少しでも不安なく楽しくキラキラした日々になるよう、そして目標に向かって邁進するあなたを支えていきたい！酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分4,000円を初回のみ500円と体験しやすくなっております。
また、2回目も一か月以内にて使える60分1,000円のチケットをご進呈しております。
是非この機会にお試しください。

ご予約は当サロン公式ＨＰまたはお電話でお待ちしております。
https://o2-sora.com/
０７９７－９１－６３００
阪急宝塚線　清荒神駅北側　徒歩1分
宝塚市清荒神１－１１－６兼森ビル３F
阪急宝塚本線清荒神駅北口より徒歩1分
車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングへご利用ください

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