冬バテに有効な酸素BOX！

冬バテに有効な酸素BOX！

みなさまこんにちは！
兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です。

日に日に冬の寒さを感じるようになりました。皆様お身体の調子は大丈夫ですか？
マイコプラズマやインフル流行ってきています。手洗いうがいいつもよりも意識してするように心がけてみてください。

■冬バテとは何ですか？

冬バテとは、冬に起こる体調不良で、頭痛や倦怠感、肩こり、意欲低下などの症状が現れます。寒さや寒暖差、日照時間の減少、食生活の偏りなどが原因として考えられます。
冬バテの症状を軽減するには、日常生活での対策やサプリメントやビタミン剤の活用が有効です。冬バテの解消に役立つ栄養素として、ビタミンB1、B2、B6、マグネシウムなどが含まれる玄米がおすすめです。

■冬バテの症状には次のようなものがあります。

①十分な睡眠時間をとっても、まだ疲れが残っている
②寝つきが悪い、眠りが浅く、夜中に目が覚める
③体が重く感じたり、すぐイライラしてしまう
④インフルエンザや風邪などの感染症にかかりやすい
⑤頭痛・肩こり
⑥食欲がなくなる
⑦病気の治りが悪い

■冬バテの対処法は？

ぬるめのお湯に浸かることで副交感神経が優位になり、リラックスすることができます。寝つきを良くするためには、就寝の2〜3時間ほど前に入浴することがおすすめです。
ただし熱すぎるお湯は交感神経を優位にしてしまうため注意しましょう。また、入浴することで冷え症の改善や疲労の回復も期待できます。

＜酸素カプセル・BOXに入ることにより改善！＞

冬バテに酸素カプセル・BOXを利用すると、疲労回復やストレス軽減、免疫力向上、美肌効果などの効果が期待できます。
酸素カプセル・BOXでは、普段の呼吸では届きにくい肺の隅々まで酸素がいきわたり、血流が促進されます。これにより、体内の細胞が活性化してエネルギーが供給され、疲労が回復します。
また、血中の酸素濃度が高まると副交感神経が優位になり、リラックスした状態になります。この状態で眠ると質の良い睡眠が取れ、疲れの回復にもつながります。

冬バテの症状に当てはまる方、酸素BOXサロン「宙」で是非、改善の実感をご体験ください！

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分4,000円を初回のみ500円と体験しやすくなっております。
また、2回目も一か月以内にて使える60分1,000円のチケットをご進呈しております。
是非この機会のお試しください。

ご予約は当サロン公式ＨＰまたはお電話でお待ちしております。
https://o2-sora.com/
０７９７－９１－６３００
阪急宝塚線　清荒神駅北側　徒歩1分
宝塚市清荒神１－１１－６兼森ビル３F

車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングへご利用ください

大阪市 豊中市 池田市 川西市 宝塚市 箕面市 吹田市 西宮市 伊丹市 尼崎市 芦屋市 茨木市 からアクセス良好！
神戸市（北区）・伊丹市・西宮市・川西市・三田市・川辺郡猪名川町のお客様もぜひご来店ください。