冬に悪化しやすい四十肩・五十肩と酸素ボックスの効果。

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兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です。

冬に悪化しやすい四十肩・五十肩の原因と治療法、酸素BOXの効果について

四十肩・五十肩、正式には肩関節周囲炎は、肩関節とその周辺の組織に炎症が起こり、肩の痛みや動きづらさを感じる状態です。年齢が原因の一つとして挙げられるため、このように呼ばれますが、若い方でも発症することがあります。
四十肩・五十肩の原因
明確な原因は解明されていませんが、以下のような要因が考えられています。
・加齢による体の変化: 年齢とともに筋肉や関節が硬くなり、柔軟性が低下することで、肩関節の動きが悪くなること
　　　　　　　　　　　があります。
・肩の使い過ぎ: 運動不足や逆に肩を酷使することによって、肩関節に負担がかかり炎症を起こす可能性があります。
・血行不良: 冷えや運動不足などにより血行が悪くなると、肩関節への栄養供給が不足し、炎症を悪化させることが
　　　　　　あります。
・姿勢の悪さ: 猫背や肩を丸める姿勢は、肩関節に負担をかけ、四十肩・五十肩を引き起こすリスクを高めます。
・糖尿病や甲状腺疾患など、他の疾患との関連: これらの疾患を持つ方は、四十肩・五十肩になりやすいという報告
　　　　　　もあります。

冬に悪化しやすい理由について
寒さによる血行不良：冬は気温が低いため、体が冷えやすく、肩周りの血行が悪くなりがちです。血行が悪くなると、筋肉や関節の動きが鈍くなり、痛みが強まる可能性があります。
乾燥による影響： 冬は空気が乾燥するため、皮膚が乾燥しやすくなります。肩関節の周りの組織も乾燥することで、炎症が起きやすくなったり、痛みを感じやすくなったりする可能性があります。
運動不足：冬は寒くて外に出るのが億劫になり、運動量が減ってしまう人も多いです。運動不足は筋肉の硬直を招き、肩の可動域が狭くなることで痛みが悪化する可能性があります。

四十肩・五十肩の治療法は、症状の程度や原因によって異なります。一般的に行われる治療法としては、以下のものが挙げられます。

薬物療法: 消炎鎮痛剤や筋肉弛緩剤などを用いて、痛みや炎症を抑えます。
物理療法: 温熱療法や超音波療法などを行い、血行を改善し、筋肉の緊張を緩めます。
運動療法: 痛みが出ない範囲で、肩関節の可動域を広げるための運動を行います。
関節注射: 炎症が強い場合、関節内に注射を行い、痛みを軽減します。

酸素BOXの効果について
酸素ボックスは、高濃度の酸素を吸入することで、体の組織に酸素を供給し、疲労回復や血行促進を促す装置です。
しかし、酸素ボックスによって血行が改善されれば、肩周りの筋肉の緊張が緩み、痛みやコリが軽減される可能性は考えられます。また、酸素には組織の修復を促進する効果もあるため、肩関節の炎症を抑える効果も期待できるかもしれません。

酸素BOXの効果について
血行促進・・・ 酸素ボックスは、高濃度の酸素を供給することで血行を促進します。血行が良くなれば、筋肉や関節への酸素供給がスムーズになり、回復を早める効果が期待できます。
炎症抑制・・・ 酸素には、活性酸素を除去する抗酸化作用があるため、炎症を抑える効果が期待できます。四十肩・五十肩は、肩関節の炎症が原因の一つと考えられているため、酸素ボックスによる炎症抑制効果は症状改善に繋がる可能性があります。
疼痛緩和・・・ 酸素は、神経伝達物質のバランスを整える働きがあると言われています。神経伝達物質のバランスが整うことで、痛みの感じ方が変化し、痛みを軽減できる可能性があります。

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