腰痛、ぎっくり腰に酸素BOX！

みなさまこんにちは！
兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です。

今日の関西は朝晩の冷え込みがありましたが、日中は気温が上がりましたね。皆様お身体の調子は大丈夫ですか？
マイコプラズマやインフルが流行ってきています。手洗いうがいいつもよりも意識してするように心がけてみてください。

今日は、「腰痛、ぎっくり腰」についてお話ししたいと思います。

ぎっくり腰は医学的な病名ではなく、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、急激に発症した腰痛を指します。激しい痛みを伴い、欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれます。多くは1週間から10日ほどで自然に回復していきますが、2週間以上改善が見られない、むしろ症状が悪化している、いったんは治まっても繰り返す場合は、ぎっくり腰ではなく、椎間板ヘルニアや圧迫骨折など他の病気が隠れていることがあるので注意が必要です。

■ぎっくり腰のはっきりした原因は不明

ぎっくり腰の発症のきっかけとしてよく知られているのは「重い物を持ち上げた拍子に発症する」ケースですが、実際には「くしゃみをした時」「下に落ちた物を拾おうとした時」や、「少しお辞儀をしただけ」「ただ立ち上がろうとしただけ」など、些細な動作がきっかけで起きることもあります。
これらに共通するのは、中腰の姿勢で行う動作だということ。中腰は椎間板に圧がかかりやすい姿勢で、特にヘルニアなど腰に問題を抱えている人にとっては、トラブルを引き起こしやすい姿勢なのです。
しかし、ぎっくり腰のはっきりとした原因はいまだ解明されておらず、ぎっくり腰になった時に体の中で何が起こっているのかは実はよく分かっていません。

◎酸素カプセル・BOXには、腰痛の改善や疲労回復、筋肉の炎症を抑える効果が期待できます！

■腰痛と酸素カプセル・BOX

①酸素カプセル・BOXに入ると、溶解型酸素が体中にめぐり、血流が良くなります。
②デスクワークなどで筋肉に負担がかかり、血行が悪化することで腰痛を引き起こす場合、酸素カプセル・BOXが効果的です。

■酸素カプセル・BOXによる効果

①筋肉に必要な酸素を供給することで、乳酸の燃焼やコリの解消が期待できます。
②血液循環が促進されることで、疲労回復効果が望めます。
③骨折や筋肉・靭帯の損傷、捻挫など、患部の新陳代謝を高めることで、炎症を抑える効果も見込めます。

※医学的なアドバイスや診断については、専門家にご相談ください。

腰痛、ぎっくり腰でお悩みの方、酸素BOXサロン「宙」で是非一度体験されてみてはいかがでしょうか。

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分4,000円を初回のみ500円と体験しやすくなっております。
また、2回目も一か月以内にて使える60分1,000円のチケットをご進呈しております。
是非この機会のお試しください。

ご予約は当サロン公式ＨＰまたはお電話でお待ちしております。
https://o2-sora.com/
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