6月の紫外線、侮るなかれ！酸素BOXがあなたの肌を守る秘密兵器に！？紫外線対策には酸素BOX!

みなさまこんにちは！
兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です。
今日から６月ですね。今日の宝塚は曇が多めで程よく日差しが和らぐ時間もあり、過ごしやすい一日となりました。みなさま、いかがお過ごしですか？
さて、6月といえば気になるのが紫外線☀️実はこの時期、油断していると肌に大きな影響を与えてしまうんです。
曇りの日でも紫外線はしっかりと降り注いでいます。様々な理由から紫外線を避けないといけない方にとっては、とても気になりますよね😥そこで今日は、6月の紫外線が私たちの肌にどのような影響を与えるのか、そして、そんな紫外線対策のサポートとして注目されている酸素BOXの効果について、詳しくお話したいと思います。
ぜひ、最後までお付き合いくださいね✨

★6月の紫外線と肌への影響

6月は、日本国内では梅雨の時期にあたりますが、紫外線量は年間でも比較的多い時期です。曇りの日でも油断は禁物で、肌への影響をしっかりと理解し、適切な対策を講じることが大切です。

★6月の紫外線について
・紫外線量… 6月の紫外線量は、一般的に7月、8月に次いで多い時期です。特に、1日のうちでは午前10時から午後2時頃が最も紫外線が強くなります。
・種類… 地上に届く紫外線には、UVA（紫外線A波）とUVB（紫外線B波）の2種類があります。
・UVA… 波長が長く、肌の奥深くまで入り込み、じわじわと肌の弾力を失わせ、シワやたるみの原因となります。また、メラニン色素を酸化させ、肌を黒くする作用もあります。
・UVB… 波長が短く、主に肌の表面に影響を与え、日焼けや炎症（赤み、ヒリヒリ感）の原因となります。また、シミやそばかす、皮膚がんのリスクを高めることも知られています。曇りの日でもUVAは比較的透過しやすく、UVBも完全に遮断されるわけではありません。

★紫外線による肌への影響と症状

6月に紫外線対策を怠ると、以下のような肌への影響や症状が現れる可能性があります。

★急性的な症状
・日焼け (サンバーン)… 皮膚が赤く炎症を起こし、ヒリヒリとした痛みやかゆみを伴います。ひどい場合は水ぶくれになることもあります。
・色素沈着 (サンタン)… 日焼け後、数日～数週間かけて肌が黒くなる現象です。
・光線過敏症… 特定の物質や薬物の影響で、通常よりも紫外線に過敏になり、湿疹やかゆみなどのアレルギー反応が出ることがあります。

★慢性的な影響
・光老化… 長年紫外線を浴び続けることで、シミ、シワ、たるみ、乾燥、肌のゴワつきなどが進行します。これは、自然な加齢よりも早く肌の老化を招くため、「光老化」と呼ばれます。
・シミ・そばかす… 紫外線によってメラニン色素が過剰に生成され、肌に沈着することで現れます。
・皮膚がん… 長期的な紫外線曝露は、皮膚がんのリスクを高めることが知られています。

★肌への影響の原因

肌への影響の主な原因は、紫外線そのものです。紫外線が皮膚細胞のDNAを損傷させたり、活性酸素を発生させたりすることで、上記のような様々な症状を引き起こします。

☆紫外線への対処法

6月も油断せずに、以下の対策を徹底しましょう。

日焼け止めの使用
・SPF (Sun Protection Factor　紫外線A波防御指数)… UVBを防ぐ効果を示す数値です。日常生活ではSPF15～30程度、屋外での活動やレジャーではSPF30～50+を目安に選びましょう。
・PA (Protection grade of UVA　紫外線B波防御指数)… UVAを防ぐ効果を示す指標で、「+」の数が多いほど効果が高いです。日常生活ではPA++以上、屋外での活動やレジャーではPA++++以上を目安に選びましょう。
・塗り方… ムラなくたっぷりと塗り、汗をかいたり、タオルで拭いたりした後はこまめに塗り直しましょう。顔だけでなく、首、腕、手の甲、足の甲など、露出する部分すべてに塗ることが重要です。

・日傘、帽子、サングラスの着用…つばの広い帽子やUVカット加工の日傘は、顔や首への紫外線を効果的に遮ります。サングラスは、目から入る紫外線もメラニン生成を促すため、UVカット機能のあるものを選びましょう。
・長袖の着用…薄手の長袖の衣類でも、紫外線をある程度遮断することができます。UVカット加工の衣類を選ぶとより効果的です。
・日中の外出を避ける…紫外線が最も強い午前10時から午後2時頃の外出はできるだけ避けましょう。
・室内にいても油断しない…窓ガラスを透過してUVAは室内に届くため、窓際で長時間過ごす場合は日焼け止めを塗るなどの対策をしましょう。
・保湿ケア…紫外線によって肌は乾燥しやすくなります。日焼け後は特に、化粧水や乳液、保湿クリームなどでしっかりと保湿しましょう。
・ビタミンCなどの抗酸化成分の摂取…食事やサプリメントでビタミンCやビタミンEなどの抗酸化成分を摂取することで、紫外線によるダメージから肌を守る効果が期待できます。

☆酸素BOXの効果について

酸素BOX（高気圧酸素療法）は、高濃度の酸素を体内に取り込むことで、様々な効果が期待されています。紫外線による肌への影響に対する効果としては、一般的に以下の点が挙げられます。

・肌細胞の活性化… 高濃度の酸素は、肌細胞の新陳代謝を促進し、ターンオーバーを正常化する働きが期待できます。これにより、紫外線によるダメージを受けた肌の修復を助ける可能性があります。
・血行促進… 酸素供給が向上することで、血行が促進され、肌に必要な栄養素や酸素が効率よく届けられるようになります。これにより、肌の健康な状態を保つことが期待できます。
・抗炎症作用… 高気圧酸素療法には、炎症を抑える効果があるとも言われています。日焼けによる炎症を和らげる可能性があります。
・コラーゲン生成の促進… 酸素はコラーゲン生成に必要な要素の一つです。酸素BOXによって体内の酸素濃度が高まることで、コラーゲンの生成が促進され、肌のハリや弾力を保つ効果が期待できます。

ただし、日焼け止めなどの紫外線対策をしっかりと行った上で、ダメージ回復や予防としての利用が効果的です。

紫外線予防・対策が気になる方は是非、酸素BOXサロン「宙」で効果を体験されてみてはいかがでしょうか。

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分5,000を初回のみ2,000円と体験しやすくなっております。

ご予約は当サロン公式LINEまたはお電話でお待ちしております。
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TEL:０７９７－９１－６３００
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定休日：毎週木曜日
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