「月のしずく」で内側から輝く！酸素ボックスとのベストな組み合わせ

みなさまこんにちは！
兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅南側徒歩７分の酸素BOXサロン宙～SORA～です。

今日も宝塚は、うだるような暑さでした🥵☀️みなさまはいかがお過ごしですか？

さて、今回は当サロンでも人気の美容・健康補助飲料「月のしずく」と、酸素ボックスの組み合わせについてお話ししたいと思います！

⭐「月のしずく」正しい飲み方と酸素BOXとの相乗効果：水の力を最大限に引き出す

「月のしずく」はその特別な性質から、ただ飲むだけでなく、飲み方や他の健康法との組み合わせによって、さらにその恩恵を深く感じられる可能性があります。ここでは、「月のしずく」の正しい飲み方と、特に注目される酸素BOXとの相乗効果について解説します。

⭐飲むタイミング

・起床後すぐ… 寝ている間に失われた水分を補給し、代謝をスムーズにします。消化器官が活性化されていない状態なので、体に優しい温度で少しずつ飲むのがおすすめです。

・食事の30分前… 食事前の水分補給は、消化を助け、食べ過ぎを防ぐ効果も期待できます。

・入浴前後… 入浴による発汗で失われる水分を補給し、血行促進効果を高めます。

・就寝前… 寝ている間の脱水を防ぎます。ただし、寝る直前は利尿作用で夜中に起きてしまう可能性もあるので、就寝30分～1時間前を目安にコップ1杯程度が良いでしょう。

・運動中・運動後… 発汗による水分とミネラルの損失を補います。

・喉が渇く前に飲む… 喉の渇きはすでに体が水分不足に陥っているサインです。意識的にこまめに飲む習慣をつけましょう。

⭐適切な量

・一日1.5～2リットルが目安… 個人の活動量や体質によって異なりますが、一般的な成人であればこの量が推奨されます。一度に大量に飲むのではなく、コップ1杯（150～200ml）程度を1日に数回に分けて、こまめに摂取するのが理想的です。

・ご自身の体重に合わせて… 体重1kgあたり30mlを目安にするのも良いでしょう。例えば、体重50kgの方なら1.5リットルが目安となります。

⭐水の温度

・常温（20～25℃）または白湯が基本… 冷たすぎる水は胃腸に負担をかけやすく、吸収も遅れる傾向があります。常温の水は体に負担をかけにくく、スムーズに吸収されます。特に朝一番やリラックスしたい時は、人肌程度の白湯で飲むと、体が温まり、代謝も促進されやすくなります。

・季節や体調に合わせて… 夏場や運動後は少し冷たい水が心地よい場合もありますが、基本的には常温をおすすめします。

⭐ゆっくりと飲む

一気にがぶ飲みするのではなく、ゆっくりと時間をかけて飲むことで、体への負担を減らし、吸収率を高めます。一口ずつ、体にしみわたるように意識して飲むと良いでしょう。

🌟「月のしずく」と酸素BOXの相乗効果：内と外からのアプローチ

「月のしずく」は、その独自の組成から、体内の水分バランスを整え、細胞レベルでの働きをサポートすると考えられています。一方、酸素BOXは、体内に取り込む酸素の量を増やし、細胞の活性化や疲労回復、代謝促進などを促す効果が期待されています。

🌟酸素の取り込み効率アップ

・水の浸透圧調整… 「月のしずく」は、ミネラルバランスが非常に良く、体液に近い浸透圧を持つと言われています。これにより、細胞内外の水分移動がスムーズになり、酸素BOXで取り込まれた高濃度の酸素が、より効率的に細胞のすみずみまで運ばれるのを助ける可能性があります。

・血流改善のサポート… 良質な水は血液をサラサラにし、血流を改善すると言われています。酸素BOXによる血流促進効果と相まって、体内の循環がさらにスムーズになり、酸素や栄養素の供給、老廃物の排出が促進されることが期待されます。

🌟細胞レベルでの活性化促進

・デトックス効果の向上… 「月のしずく」は、体内の老廃物排出をサポートすると考えられています。酸素BOXで代謝が活発になることで、このデトックス作用がさらに促進され、体内のクリーンアップが効率的に行われる可能性があります。

・疲労回復の加速… 酸素は疲労物質の分解を助けます。細胞に良質な水と十分な酸素が供給されることで、疲労回復がより早く、効果的に進むことが期待されます。

・細胞修復・再生のサポート… 細胞の活動に必要なエネルギー産生には、水と酸素が不可欠です。両方が最適に供給されることで、傷ついた細胞の修復や新しい細胞の生成がスムーズになり、体のリカバリー能力が高まる可能性があります。

🌟美容効果の増強

・肌細胞の活性化… 内側から水分と酸素が満たされることで、肌のターンオーバーが正常化し、ハリや潤い、透明感のある肌へと導かれることが期待されます。

・むくみ改善… 水分代謝が良くなることで、余分な水分が排出されやすくなり、むくみの改善にも繋がることが考えられます。

🌟相乗効果を最大限に引き出す実践例

・酸素BOX利用前に「月のしずく」を飲む… 酸素BOXに入る30分～1時間前にコップ1杯～2杯の「月のしずく」を飲むことで、体内の水分バランスを整え、酸素の取り込み効率を高める準備ができます。

・酸素BOX利用中も水分補給を意識… 酸素BOX内でも水分は失われます。必要であれば「月のしずく」を少しずつ飲むのも良いでしょう。

・酸素BOX利用後も継続的に「月のしずく」を飲む… 酸素BOXで活性化した細胞の働きを維持し、老廃物の排出を促すために、その後も意識的に「月のしずく」を摂取しましょう。

「月のしずく」を正しく飲む習慣は、それだけでも私たちの健康と美容に大きな恩恵をもたらします。さらに、酸素BOXとの組み合わせは、体内の細胞レベルでの活動を活性化させ、疲労回復、デトックス、美容効果など、様々な良い影響をもたらす相乗効果が期待できます！

そして、皆さまに朗報です！現在、当店では「月のしずく」の在庫を豊富にご用意しております。酸素BOXでリフレッシュされる前に、または施術の合間に、この特別な水で体の中から潤いと活力をチャージしてください！

皆さまのお越しを心よりお待ちしております！

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分5,000を初回のみ2,000円と体験しやすくなっております。

ご予約は当サロン公式LINEまたはお電話でお待ちしております。
https://o2-sora.com/
TEL:０７９７－９１－６３００
阪急宝塚線 清荒神駅南側 徒歩約7分
宝塚市旭町1丁目10-8 株式会社空世宇（くよう）内

営業時間：10：30～19：30（最終受付18：00）
定休日：毎週木曜日
駐車場１台分あります。２台目はお向かいのコインパーキングをご利用ください。

当日の空き時間はInstagramのストーリーでもチェックできますよ！

大阪市 豊中市 池田市 川西市 宝塚市 箕面市 吹田市 西宮市 伊丹市 尼崎市 芦屋市 茨木市 からアクセス良好！
神戸市（北区）・伊丹市・西宮市・川西市・三田市・川辺郡猪名川町のお客様もぜひご来店ください。
関西一円より、多くのお客様にご来店いただいております。