酸素BOXで、睡眠の質の向上！

みなさまこんにちは！
兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅南側徒歩７分の酸素BOXサロン宙～SORA～です。

今日も近畿は猛暑が続いていますが、皆様お身体の調子は大丈夫ですか？
熱中症予防に水分補給を忘れないように気を付けてくださいね！

今日は「酸素BOXで睡眠の質の向上」についてお話ししたいと思います。

酸素カプセル・BOXは、血中酸素濃度を高めることで、睡眠の質の向上に役立つと言われています。酸素カプセル・BOXは、疲労回復やリラックス効果、自律神経の正常化、睡眠の質の向上に効果があると考えられています。

≪酸素カプセル・BOXと睡眠の質の関係≫

■血中酸素濃度の上昇

酸素カプセル・BOXは、体内の酸素濃度を高めます。これにより、脳への酸素供給が増加し、脈拍が落ち着き、自律神経が整うとされています。

■自律神経の安定

酸素カプセル・BOXは、交感神経と副交感神経のバランスを整えることで、自律神経を安定させます。

■睡眠の質の向上

自律神経が安定すると、寝つきが良くなったり、深い眠りにつけたり、すっきりとした目覚めにつながります。

■疲労回復

酸素カプセル・BOXは、疲労物質の分解を促進し、疲労回復を助けると考えられています。

■リラックス効果

酸素カプセル・BOXは、リラックス効果を高め、心身の緊張を和らげます。

≪酸素カプセル・BOXの利用≫

■睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群の方は、睡眠中の酸素不足が睡眠の質を低下させるため、酸素カプセル・BOXが有効な場合があります。

■疲労回復

疲労が溜まっていると感じる時や、睡眠の質を向上させたい時に、酸素カプセル・BOXを利用すると良いでしょう。

■リラックス

緊張やストレスを感じやすい方は、酸素カプセル・BOXでリラックス効果を得ることができます。

≪その他≫

酸素カプセル・BOXは、高気圧環境下で酸素を体内に取り込むため、血行促進や美肌効果も期待できます。

≪注意点≫

酸素カプセル・BOXは、あくまで補助的なものとして考え、睡眠の質を向上させるためには、生活習慣の見直しや、睡眠環境の改善も重要です。

※医学的なアドバイスや診断については、専門家にご相談ください。

酸素BOXサロン「宙」で、睡眠の質の向上を是非一度体験されてみてはいかがでしょうか。

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分5,000円を『初回限定お試しクーポン』でお試し価格2000円と体験しやすくなっております。
是非この機会にお試しください。

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https://o2-sora.com/
０７９７－９１－６３００
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宝塚市旭町1丁目10-8 株式会社空世宇（くよう）内

駐営業時間：10：30～19：30（最終受付18：00）
定休日：毎週木曜日
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