夏なのにカサカサ？夏の乾燥肌を乗り切る秘訣と酸素BOXの力！

みなさまこんにちは！

兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅南側徒歩７分の酸素BOXサロン宙～SORA～です。

宝塚はずっとお天気が続いています🌞みなさまいかがお過ごしですか？熱中症対策をしてお過ごしくださいね！

さて、「夏は汗をかくから肌が潤っている」と思っていませんか？実は夏も、乾燥肌に悩まされている方がとても多いんです。

強い日差しによる紫外線、クーラーによる空気の乾燥、そして冷たい飲み物ばかり飲んで体が冷えること。これら夏の生活習慣が、知らず知らずのうちにお肌の水分を奪い、乾燥肌を悪化させてしまうんです。

カサカサ、ゴワゴワ、メイクのノリが悪い…そんな夏の乾燥肌に悩まされている方へ、今日は酸素BOXがどのように役立つかをご紹介したいと思います。

夏場の肌の乾燥：原因と対策

夏は汗をかきやすく、肌が潤っているように感じがちですが、実は乾燥しやすい季節でもあります。

🌞夏に肌が乾燥する主な原因

紫外線によるダメージ

強い紫外線は、肌のバリア機能を低下させ、水分保持能力を損ないます。これにより、肌内部の水分が蒸発しやすくなり、乾燥が進みます。

また、紫外線は肌のコラーゲンやエラスチンを破壊し、肌のハリや弾力を失わせる原因にもなります。

エアコンによる乾燥

冷房の効いた室内に長時間いると、空気が乾燥し、肌の水分が奪われます。特に、直接冷風が当たる場所では乾燥が加速します。

汗によるトラブル

汗自体は水分ですが、蒸発する際に肌の水分も一緒に奪ってしまいます。

汗をかいたまま放置すると、雑菌が繁殖しやすくなったり、汗に含まれる塩分が肌に刺激を与えたりして、肌荒れやバリア機能の低下に繋がり、結果的に乾燥を招くことがあります。

皮脂の過剰分泌

暑さで皮脂の分泌が増えるため、肌が潤っていると錯覚しがちです。しかし、過剰な皮脂は毛穴詰まりやニキビの原因となり、肌のターンオーバーを乱して乾燥を引き起こすことがあります。

また、ベタつきが気になるあまり、洗浄力の強い洗顔料を使いすぎたり、保湿を怠ったりすることも乾燥の原因になります。

冷たいものの摂りすぎ

冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎると、体が内側から冷え、血行が悪くなることがあります。血行不良は肌の細胞への栄養供給を妨げ、肌の代謝を低下させ、乾燥の原因となります。

🌞夏の肌乾燥への対策

徹底した紫外線対策

日焼け止めを塗るだけでなく、日傘、帽子、サングラスなどを活用して、物理的に紫外線をカットしましょう。

2～3時間おきに日焼け止めを塗り直すなど、こまめなケアが重要です。

適切な保湿ケア

洗顔後はすぐに化粧水で水分を補給し、乳液やクリームで蓋をして水分の蒸発を防ぎましょう。

エアコンの効いた室内では、ミスト化粧水などでこまめに水分補給をするのも有効です。ただし、ミストだけでは水分が蒸発する際に肌の水分も奪ってしまうので、必ず乳液やクリームで蓋をしてください。

正しい洗顔方法

洗浄力の強すぎる洗顔料は避け、肌に優しいタイプを選びましょう。

たっぷりの泡で肌をこすらず優しく洗い、ぬるま湯で丁寧に洗い流します。

汗をこまめに拭き取る

汗をかいたら、清潔なタオルやガーゼで優しく押さえるように拭き取りましょう。ゴシゴシこすらないことが大切です。

エアコンの使用に注意

設定温度を適切にし、直接冷風が当たらないように工夫しましょう。

加湿器を併用したり、濡れタオルを室内に干したりして、室内の湿度を保つことも有効です。

バランスの取れた食生活

肌の健康に必要なビタミン、ミネラル、タンパク質などを意識して摂取しましょう。

特に、抗酸化作用のあるビタミンCやE、肌のバリア機能を助けるセラミドなどが含まれる食品（野菜、果物、ナッツ類、魚など）を積極的に摂りましょう。

十分な睡眠

肌のターンオーバーは睡眠中に促進されます。質の良い睡眠を十分にとることで、肌の再生能力を高めましょう。

🌞酸素BOXの肌の乾燥への効果

酸素BOXは、高気圧の環境下で高濃度の酸素を体内に取り込むことで、肌の乾燥に対して以下のような効果が期待できます。

新陳代謝の促進

高濃度の酸素が体内の隅々まで行き渡ることで、細胞の新陳代謝が活性化されます。肌の細胞も活性化されるため、ターンオーバーが正常化されやすくなります。これにより、古い角質がスムーズに排出され、新しい細胞が生成されることで、肌のバリア機能が向上し、水分保持能力が高まる可能性があります。

血行促進

酸素BOXに入ることで血行が促進されます。血流が改善されると、肌細胞に必要な栄養素や酸素が十分に届けられ、老廃物が効率的に排出されます。これにより、肌のコンディションが整い、乾燥しにくい健康な肌へと導かれることが期待できます。

コラーゲン生成のサポート

コラーゲンは肌のハリや弾力を保つ重要な成分です。コラーゲン生成には酸素が必要不可欠であり、酸素BOXで酸素供給を増やすことで、コラーゲンの生成が促進され、肌の弾力アップや乾燥による小じわの改善に繋がる可能性があります。

疲労回復による肌への好影響

酸素BOXは全身の疲労回復にも効果が期待されます。体がリラックスし、疲労が回復することで、ストレスによる肌荒れや乾燥の改善にも間接的に繋がることが考えられます。

酸素は、私たちの体の細胞が元気に働くために必要不可欠なものです。酸素BOXで体の隅々まで酸素を行き渡らせることで、肌のターンオーバーを促進し、内側から潤いやハリをサポートする効果が期待できます。

この夏こそ、酸素BOXで体の内側からケアをして、潤いのある健やかな肌を目指しませんか？

お肌の乾燥にお悩みの方はぜひ、酸素ボックス「宙」を試してみてはいかがでしょうか。

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分5,000を初回のみ2,000円と体験しやすくなっております。

ご予約は当サロン公式LINEまたはお電話でお待ちしております。
https://o2-sora.com/
TEL:０７９７－９１－６３００
阪急宝塚線 清荒神駅南側 徒歩約7分
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営業時間：10：30～19：30（最終受付18：00）
定休日：毎週木曜日
駐車場１台分あります。２台目はお向かいのコインパーキングをご利用ください。

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