【夏なのに痛い…】その関節痛、酸素BOXで和らげませんか？

みなさまこんにちは！
兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅南側徒歩７分の酸素BOXサロン宙～SORA～です。

みなさま、今日はいかがお過ごしですか？

今日の宝塚は、雨が降り過ごしやすい気温ですね☔とはいえ、湿度は高めなので、熱中症には引き続き注意が必要です。こまめな水分補給を心がけて、無理せずお過ごしくださいね！

「暑いと体調を崩しやすい」というのはよく聞きますが、実は夏に体のあちこちが痛む、特に関節痛に悩まされる方も少なくないんです。

「冷房で体が冷えたり、汗で脱水気味になったり…」と、原因はさまざま。

そこで今回は、そんな夏の関節痛に悩む方に、酸素BOXがどう役立つのか、その効果についてお話します。

酸素BOXで体をケアして、つらい痛みを乗り越えましょう！💪

関節痛：症状、原因、対策、そして酸素BOXの効果

関節痛は、関節の痛み全般を指し、日常生活に支障をきたすことがあります。

😥主な症状

動かした時だけでなく、安静時にも痛むことがあります。ズキズキ、ジンジンといった痛みのほか、関節の腫れや熱感、朝のこわばり、スムーズに動かせない可動域の制限、ゴリゴリ・ギシギシといった異音を伴うこともあります。

🧐主な原因

関節痛の原因は様々です。

👵加齢 … 軟骨がすり減り、「変形性関節症」を引き起こすことがあります。軟骨のクッション機能低下が痛みの主な原因です。

🏋️‍♂️使いすぎ・負担 … スポーツや重労働で関節に繰り返し負担がかかり、炎症や軟骨損傷を招きます。

🤕怪我 … 捻挫や骨折など、関節に直接的な外力が加わった場合です。

🤒炎症性疾患 … 「関節リウマチ」や「痛風」のように、体の免疫機能や代謝異常が原因で関節に炎症が起こります。

🚶‍♀️生活習慣 … 肥満は膝や股関節に大きな負担をかけ、冷えは血行不良を招き痛みを悪化させることがあります。

対策💡

痛みの原因に合わせた対応が大切です。

😴安静と休養 … 痛みが強い時は無理せず、安静にすることが一番です。

💊薬物療法 … 痛みや炎症を抑える湿布や内服薬、場合によってはヒアルロン酸注射などを用います。

🔥物理療法 … 冷やす（急性期）か温める（慢性期）かを使い分け、痛みが引いてきたら筋力強化の運動を始めます。水中ウォーキングなどがおすすめです。

⚖️生活習慣の改善 … 体重を減らし、関節への負担を軽減します。関節に優しい適度な運動を続けることも大切です。体を冷やさない工夫もしましょう。

🏥手術 … 保存療法で改善が見られない場合、医師と相談して手術を検討することがあります。

💖酸素BOXの効果

酸素BOX（高気圧酸素療法）は、高濃度の酸素を体内に取り込むことで、関節痛に対して以下のような効果が期待できます。

💖炎症の抑制… 炎症部位に酸素が届きやすくなり、炎症反応が鎮静化し、痛みの軽減に繋がる可能性があります。

💖細胞の回復促進… 損傷した軟骨や組織の細胞に酸素が十分に供給され、修復や回復が促されることが期待できます。

💖血行改善… 血流が良くなることで、炎症物質や疲労物質の排出が進み、痛みの緩和をサポートします。

ただし、痛みが続く場合は、必ず整形外科などの専門医を受診して、適切な診断と治療を受けることが最も重要です。🩺

興味を持たれた方は是非、酸素BOXサロン「宙」で関節痛改善の効果を体験されてみてはいかがでしょうか。

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分5,000円を『初回限定お試しクーポン』でお試し価格2,000円と体験しやすくなっております。
(同伴者の方は1,100円)是非この機会にお試しください。

ご予約は当サロン公式LINEまたはお電話でお待ちしております。
https://o2-sora.com/
TEL:０７９７－９１－６３００
阪急宝塚線 清荒神駅南側 徒歩約7分
宝塚市旭町1丁目10-8 株式会社空世宇（くよう）内

営業時間：10：30～19：30（最終受付18：00）
定休日：毎週木曜日
駐車場１台分あります。２台目はお向かいのコインパーキングをご利用ください。

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