かくれ酸欠？🚨 慢性的な疲れ・頭痛を酸素BOXで解消する方法

【酸素BOXサロン宙～SORA～Q＆A】
当サロンオーナー、スタッフが素朴な質問にお答えします。
Q:『なんだかボーっとするし、疲れが取れなくてつらいの。何か良い改善方法はない？』
A:『はい！かくれ酸欠を改善する、酸素BOXの効果についてお話します！』

🚨 酸素不足が引き起こすサインと症状

体内の酸素が不足すると、脳や筋肉が十分に機能しなくなります。

・集中力・思考力の低下… 仕事や勉強でミスが増える、ぼーっとする🧠

・慢性的な疲労・倦怠感…夜寝ても疲れが取れない、体がだるい😴

・体の痛みや凝り…血流悪化による頭痛や肩・首の凝りがひどくなる💥

・自律神経の乱れ…イライラする、寝つきが悪いなど、メンタル面の不調💦

🏃‍♀️ すぐできる！自分で改善する対処法

酸素不足を感じたら、まずは酸素を取り込む行動を意識しましょう！

・換気の徹底と深呼吸…部屋の空気の入れ替えをこまめに行い、背筋を伸ばして鼻からゆっくり吸って口から吐く腹式呼吸を試す。

・姿勢の改善…デスクワークなどで猫背になると肺が圧迫されます。胸を開き、背筋を伸ばして呼吸しやすい姿勢を意識しましょう🙆‍♀️

・呼吸筋のストレッチ…肩や胸のストレッチを行い、硬くなった呼吸筋（横隔膜など）をほぐすと、深い呼吸がしやすくなります。

🚀 酸素BOXが酸素不足を根本改善！

酸素BOXは、不足した酸素を効率よく補うための強力な手段です。

・溶解型酸素の供給…BOX内の高い気圧によって、血液中に溶け込む「溶解型酸素」を増やします🔬この酸素は分子が小さいため、通常の呼吸では届きにくい毛細血管の隅々まで行き渡り、細胞レベルでの酸欠状態を改善します。

・疲労物質の分解…十分な酸素が供給されると、疲労の原因である乳酸の分解が促進され、早期の疲労回復に繋がります💪

・脳の活性化…脳は全身の酸素の約20%を消費します。酸素がたっぷり行き渡ることで、集中力や記憶力の回復、頭痛の緩和にも効果が期待できますよ💡

酸素BOXは、日々の疲れや慢性的な酸素不足を解消し、体のコンディションを整えるのに役立ちます！

かくれ酸欠の症状にお悩みの方はぜひ、酸素ボックスサロン「宙」で改善効果を試してみてはいかがでしょうか。

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分5,000円を『初回限定お試しクーポン』でお試し価格2,000円と体験しやすくなっております。
(同伴者の方は1,100円)是非この機会にお試しください。

ご予約は当サロン公式LINEまたはお電話でお待ちしております。
https://o2-sora.com/
TEL:０７９７－９１－６３００
阪急宝塚線 清荒神駅南側 徒歩約7分
宝塚市旭町1丁目10-8 株式会社空世宇（くよう）内

営業時間：10：30～19：30（最終受付18：00）
定休日：毎週木曜日
駐車場１台分あります。２台目はお向かいのコインパーキングをご利用ください。

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