慢性炎症の予防と改善に「酸素BOX」が効くメカニズム

【酸素BOXサロン宙～SORA～Q＆A】
当サロンオーナー、スタッフが素朴な質問にお答えします。
Q:『最近、慢性炎症って言葉を耳にしたの。それって何？』
A:『はい！慢性炎症の原因と対策、そして酸素BOXの効果についてお話します！』

🔬慢性炎症の原因と対策、酸素BOXの可能性

慢性炎症は、低レベルの炎症が長期にわたり持続する状態を指し、自覚症状がないまま進行し、動脈硬化、糖尿病、がんなど、さまざまな生活習慣病の根本的な原因になると考えられています。

📌 慢性炎症の主な原因

慢性炎症の引き金となる主な原因は、日々の生活習慣に深く関わっています。

・肥満と内臓脂肪の蓄積… 脂肪細胞から炎症性物質（アディポカイン）が分泌されます。

・不適切な食事… 糖質の過剰摂取や、飽和脂肪酸の多い食事が炎症を促進します。

・ストレスの蓄積… 精神的なストレスが自律神経のバランスを乱し、炎症を引き起こします。

・睡眠不足… 睡眠中に炎症を抑える機能が十分に働かないため、炎症が継続します。

・運動不足… 運動不足は血流を悪化させ、免疫機能の低下を招きます。

✅ 慢性炎症の基本的な対策

対策の基本は、炎症を引き起こす生活習慣を見直すことです。

・食生活の改善… 抗酸化作用のある野菜や、オメガ3脂肪酸（魚油など）を積極的に摂取します。

・適度な運動… 有酸素運動を中心に続け、体脂肪を減らすとともに、血流を改善します。

・質の高い睡眠とストレス管理

🌬️ 酸素BOXがもたらす効果

酸素BOXは、炎症対策の補助的な手段として注目されています。高気圧環境下で高濃度の酸素を取り込むことで、以下の効果が期待されます。

・血流の改善と酸素供給… 通常の呼吸では届きにくい、炎症などで血行不良を起こしている体の隅々（毛細血管）まで溶解型酸素が供給されます。これにより、細胞の新陳代謝が促進され、炎症の鎮静化や組織の修復をサポートします。

・疲労回復の促進… 体内の酸素量が増えることで、疲労物質である乳酸の分解が促され、慢性的な疲労感の改善にもつながります。

慢性炎症が気になるはぜひ、酸素ボックスサロン「宙」で改善効果を試してみてはいかがでしょうか。

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分5,000円を『初回限定お試しクーポン』でお試し価格2,000円と体験しやすくなっております。
(同伴者の方は1,100円)是非この機会にお試しください。

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