「閉塞感」を乗り越える！酸素BOXのメリット・デメリット

【酸素BOXサロン宙～SORA～Q＆A】
当サロンオーナー、スタッフが素朴な質問にお答えします。
Q:『閉所恐怖症なんだけど、酸素BOXには興味があるの。詳しく教えてくれない？』
A:『はい！！お子さまも快適に過ごせる！酸素BOXのメリット・デメリットについてお話しします！』

🚪 閉所恐怖症と酸素BOX：知っておきたい利用ガイド

酸素BOX（ルーム）と酸素カプセルは、高気圧環境で高濃度の酸素を取り込む装置ですが、広さが大きく異なります。閉所恐怖症の方は特にこの違いを知っておくことが重要です。

🌬️ 酸素BOX（ルーム）の基本的な効果

まず、酸素BOX（ボックスタイプやルームタイプ）を利用することで得られる、一般的なメリットをご紹介します。これは閉所恐怖症の有無にかかわらず期待できる効果です。

疲労回復とコンディショニング 💪

疲労物質の分解促進 💥

酸素を多量に取り込むことで、運動やストレスで溜まった疲労物質（乳酸など）の分解が促され、短時間で体のリカバリーを助けます。

ケガの早期回復サポート 🩹

酸素が体内の細胞を活性化し、自己治癒力を高めます。特にケガや炎症を起こした部位の修復を早める効果が期待されています。

美容・アンチエイジング効果 ✨

血行促進と代謝向上 🚀

全身の血流が改善し、細胞の隅々まで酸素が行き渡ることで新陳代謝がアップします。

コラーゲン生成サポート 💖

肌のハリや弾力のもとであるコラーゲン生成には酸素が必要です。高濃度酸素を取り込むことで、美肌やシワ・たるみの予防に役立つ効果が期待されます。

集中力・リラックス効果 🧠

脳の活性化 💡

脳は体内で最も酸素を消費する器官です。十分な酸素を供給することで、集中力や記憶力の向上、眠気の解消につながります。

自律神経の安定 🧘

酸素を多く取り込みリラックスすることで、自律神経のバランスが整い、ストレス軽減や質の高い睡眠をサポートします。

⚠️ 閉所恐怖症の方にとってのメリット・デメリット

閉所恐怖症の方が酸素BOX（ルーム）とカプセルを利用する際に、特に知っておくべきポイントは、「酸素BOX（ルーム）」と「酸素カプセル」の違いです。

酸素カプセル（狭い） 💊
広さ 1人用で、横になるだけの狭い空間。
閉塞感 高い。閉所恐怖症の方には最大のデメリットとなる。
利用中の自由度 ほぼ寝ているだけ。読書やスマホ操作は可能。

🚪 酸素BOX（ルーム）の最大のメリット（閉所恐怖症対策）

閉塞感が極めて少ない ✅

カプセルと比べて空間が広いため、心理的な圧迫感が大幅に軽減されます。閉所恐怖症の方でも安心して利用できるケースが多いです。

自由度が高い 🚶‍♀️

中で姿勢を変えたり、立ち上がったり（機種による）、体を動かせるため、狭い空間に閉じ込められている感覚が和らぎます。

複数人での利用が可能 🤝

家族や友人と一緒に入ることができるため、安心感を得られやすく、恐怖感を軽減できます。

💊 酸素カプセルのデメリット（閉所恐怖症にとっての注意点）

強い閉塞感 😭

カプセルは基本的に一人分の狭い筒状の空間です。この狭さが、閉所恐怖症の症状を誘発したり、不安やパニックを引き起こす可能性があります。

逃げ場がない感覚 😱

カプセルに入り、加圧が始まるとすぐに外に出ることができません。この「閉じ込められた」感覚が強いストレスになります。

🔑 閉所恐怖症の方が酸素BOX（ルーム）を利用する際のポイント

安全に、そして快適に酸素BOXの効果を得るために、以下の点に注意してください。

必ず「酸素BOX（ルーム）」を選ぶ 🚪

酸素カプセルではなく、広いBOXタイプ（ルーム）を選びましょう。予約時や利用前に、施設のスタッフに広さを確認してください。

事前にスタッフに伝える 🗣️

閉所恐怖症であることを事前にスタッフに伝えておきましょう。当店では、ドアの開閉、加圧速度の調整など、可能な範囲で対応いたします。

慣れるための工夫をする 📚

BOX内では、好きな音楽を聴いたり、読書や動画視聴に集中するなど、気がまぎれる工夫をしましょう。

最初は短時間（30分など）から試すことをおすすめします。

耳抜きに慣れておく 👂

BOX内は気圧が変わるため、耳抜きが必要です。耳抜きができないと痛みや不快感でストレスが増し、恐怖感につながることがあります。事前に耳抜きの方法を練習しておきましょう。

酸素BOXは、広くて圧迫感のない空間でリラックスしながら高い効果が得られるため、閉所恐怖症の方でも試す価値は十分にあります。まずは施設に相談し、ご自身の状態に合った安全な利用を心がけてくださいね！

閉所恐怖症の方の酸素BOX利用に興味のある方はぜひ、酸素ボックスサロン「宙」で、効果を試してみてはいかがでしょうか。

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

酸素BOXサロン宙のBOX内には、Netflix、エアコン、Wi-Fi、コンセントもございます。快適な環境で、パソコンやタブレットの電池や通信料を気にせずご利用いただけます！

当サロンでのご利用料金は、通常60分5,000円を『初回限定お試しクーポン』でお試し価格2,000円と体験しやすくなっております。
(同伴者の方は1,100円)是非この機会にお試しください。

ご予約は当サロン公式LINEまたはお電話でお待ちしております。
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TEL:０７９７－９１－６３００
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