飲酒と酸素～二日酔いと酸素カプセル・BOXについて～

みなさまこんにちは！

兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です。

また蒸し暑い天気が続きますが、皆様お身体の調子は大丈夫ですか？

体調管理に、熱中症に気を付けましょう。

連日の暑さで、仕事帰りにビアガーデンなどでビールを飲んだりする機会が増えましたね！

つい、お酒の量も増え、二日酔いになってしまいますね。

お酒を飲むと，アルコールを分解する過程でアセトアルデヒトが発生するため、二日酔いの原因となります。

そこで、今日は「飲酒と酸素」についてお話します！

●飲酒と酸素（二日酔い）について

アルコールの分解には酸素を大量に必要とします。酸素が不足すると二日酔いの原因となるアセトアルデヒドのまま体内に残ってしまい、
頭痛や吐き気などの症状を引口から摂取したアルコールは、胃や小腸で吸収されます。アルコールの吸収は速く、血中濃度のピークは30分～2時間後です。
胃よりも、腸からの吸収のほうが速いため、空腹時に飲酒するとアルコールは胃を通り越して小腸に流れ込み急激に吸収されます。
そして血液にのって肝臓に入り、大部分はそこで分解されます。

お酒を飲みすぎると、翌日になっても頭痛や吐き気、めまい、不快感などが残ることがあります。
アルコールによる利尿作用で体の水分が減少していることが多いため、まずは水分を取るようにしましょう。また、肝臓は大量のアルコール処理で疲弊しています。
十分栄養をとり、ゆっくり体を休めましょう。肝臓の機能を強化する働きがあるといわれている、クルクミンやタウリンを含む食品をとるのもひとつの方法です。
クルクミンはウコンやカレー粉に、タウリンはカキ、シジミ、タコ、イカなどの魚介に多く含まれています。
また、ゴマに含まれるセサミンには、アルコールの分解を促し、肝臓の働きをサポートする働きがあるといわれています。
アルコールを体から抜こうとして、飲酒後すぐに入浴したり運動したりしようと考える人もいるかもしれません。しかし、飲酒後は体がアルコールを分解、処理しています。
この時に入浴や運動をすると、血液が筋肉に分散して内臓に血液が集まらず、アルコールの分解が遅くなってしまいます。
また、血液の流れも速くなるため、かえって酔いが回って平衡感覚が乱れ、転倒するなど予期せぬ事故を起こす危険性もあります。
飲酒後は、激しい運動は控えましょう。

二日酔いの対策として、酸素BOXサロン『宙』で酸素BOXに入ると、通常の呼吸では得られにくい「溶解型酸素」を体内に取り込めます。
血液中に酸素が十分に供給されていると、アセトアルデヒトを素早く分解、頭痛や気分の悪さなどを解消してくれます。
その結果、肝臓に高濃度の酸素を行きわたらせることができ、血中の酸素がアルコールの分解を促進するので、二日酔いになりにくいという効果が期待できます。
二日酔いになる前に、二日酔いの後に、酸素BOXサロン『宙』をご利用ください。

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分4,000円を初回のみ500円と体験しやすくなっております。
また、2回目も一か月以内にて使える60分1,000円のチケットをご進呈しております。
是非この機会のお試しください。

ご予約は当サロン公式ＨＰまたはお電話でお待ちしております。
https://o2-sora.com/
０７９７－９１－６３００
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