酸素BOXは自律神経にどのような効果があるの？

みなさまこんにちは！
兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です。

急に朝晩の冷え込みが冬の訪れを感じるようになりましたが、皆様お身体の調子は大丈夫ですか？
体調管理に気を付けましょう!

＜自律神経機能不全の改善効果＞

高圧酸素カプセル・BOX内で1.3気圧という圧力でからだを圧迫することにより、全身の静脈血が体の中心部分に分布しやすくなり、脊柱管内の脊髄硬膜外腔というスペースに網の目のように走行している弁のないBatson静脈叢が拡張しやくすなるため、脊柱管内の圧力が上昇することが期待できます。
また、脳に酸素を大量に送ることで、疲れた脳のリフレッシュ効果や、自律神経の調整も向上すると考えられています。

■酸素カプセル・BOXによる自律神経の安定効果には、次のようなものがあります。

①イライラや倦怠感といった精神面の不調が軽減され、精神的な安定が期待できる
②慢性的にストレスを抱えている方にもお奨め
③寝不足、不眠症など睡眠の悩みを改善

また、酸素カプセル・BOXには、次のような効果も期待できます。

①血行の改善
②血圧の安定
③乳酸の分解
④体内ガスや老廃物の排泄の促進
⑤思考力や集中力の向上
⑥頭痛などの軽減
⑦記憶力アップ
⑧冷え性の解消
⑨肩こりや腰痛の症状の緩和

※医学的なアドバイスや診断については、専門家にご相談ください。

■酸素カプセル・BOXにはリラックス効果もあります！

血中の酸素濃度を上がると、自律神経が落ち着きます。 そうすることで、質の良い睡眠をとれるようになるのです。 酸素濃度を上げるため酸素カプセル・BOXを使用し、効率よく酸素を摂取しながら眠れば、約1/3の時間で通常の睡眠時間と同様の休息、またはリラックス効果を感じることができます。

■うつ病に酸素カプセル・BOXは有効？

数多くの研究が、有酸素運動はうつ病や不安気分の改善に有効だと報告しています。 有酸素運動は強度や時間をコントロールしやすく、運動の実施という点から有利です。 運動強度が高いほうが抑うつ症状はより軽減する傾向がありますが、低強度であって も効果があります。

自律神経安定効果を、酸素BOXサロン「宙」で是非ご体験ください！

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分4,000円を初回のみ500円と体験しやすくなっております。
また、2回目も一か月以内にて使える60分1,000円のチケットをご進呈しております。
是非この機会のお試しください。

ご予約は当サロン公式ＨＰまたはお電話でお待ちしております。
https://o2-sora.com/
０７９７－９１－６３００
阪急宝塚線　清荒神駅北側　徒歩1分
宝塚市清荒神１－１１－６兼森ビル３F

車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングへご利用ください

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神戸市（北区）・伊丹市・西宮市・川西市・三田市・川辺郡猪名川町のお客様もぜひご来店ください。