夜中に目が覚めたりしませんか？

みなさまこんにちは！
兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です。

急に朝晩の冷え込みが冬の訪れを感じるようになりましたが、皆様お身体の調子は大丈夫ですか？
体調管理に気を付けましょう!

いよいよ冬到来で、夜中にトイレで目が覚めたりしていませんか？
酸素カプセル・BOXは、睡眠不足の解消や疲労回復に効果が期待でき、夜中に目が覚めるといった睡眠不足を改善するのに役立つ場合があります。
高濃度の酸素を取り込むことで脳の血流が増え、リラックスして熟睡できる効果が期待できます。1時間利用しただけで、通常の3時間分に相当する睡眠効果が得られるため、効率よく睡眠時間を補うことができます。

■酸素カプセルで睡眠をとると、次のような効果が期待できます。

①質の高い睡眠が取れることで、朝すっきりと目覚めることができる
②ホルモンバランスの調整にも役立つ
③ダイエット効果がある
④基礎代謝が上がることによって免疫力が向上したり、体力がアップしたりする

■睡眠の質が向上すると

酸素カプセル・BOXの利用により、短時間でも質の高い睡眠が得られると言われています。具体的には、1時間の酸素カプセル利用で3時間分の睡眠効果があるとされています。これは、溶解型酸素の供給により、脳や身体の隅々までリフレッシュされるためです。
また、酸素カプセル・BOXは自律神経の乱れを整え、睡眠環境を最適化します。自律神経が整うことで、ストレスが解消され、リラックスした状態で眠りにつくことができます。その結果、熟睡できる確率が高まり、睡眠の質が向上するのです。

■まとめ

酸素カプセル・BOXは、高濃度の酸素を体内に取り込むことで、自律神経の働きを整え、質の高い睡眠を促進します。短時間でも効果的に睡眠不足を解消でき、疲労回復や免疫力アップ、集中力向上などのメリットが期待できます。ただし、利用時の安全性には十分留意する必要があります。酸素カプセル・BOXを上手に活用することで、健康的で活力ある毎日を送ることができるでしょう。

質の高い睡眠を、酸素BOXサロン「宙」で是非ご体験ください！

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分4,000円を初回のみ500円と体験しやすくなっております。
また、2回目も一か月以内にて使える60分1,000円のチケットをご進呈しております。
是非この機会のお試しください。

ご予約は当サロン公式ＨＰまたはお電話でお待ちしております。
https://o2-sora.com/
０７９７－９１－６３００
阪急宝塚線　清荒神駅北側　徒歩1分
宝塚市清荒神１－１１－６兼森ビル３F

車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングへご利用ください

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