二日酔いの原因と対処法。効果的な酸素ＢＯＸの利用について

みなさまこんにちは！
兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です
春は別れの季節、卒業・入学・就職・転勤。今までと大きく変わる方もいらっしゃるかと思います。
そんな節目に送別会・歓迎会・慰労会・謝恩会などもあるかと思います。
お酒も楽しい範囲を超えるとしんどくなってくることもあり、気を付けたいことろですよね。
今日は二日酔いの原因と対処法。酸素ＢＯＸの効果的な利用方法についてお伝えしていきたいと思います。

二日酔いの主な原因
★アセトアルデヒドの蓄積:
アルコールは肝臓でアセトアルデヒドという有害物質に分解されます。
過剰な飲酒によりアセトアルデヒドの分解が追いつかず、体内に蓄積し、頭痛や吐き気などの症状を引き起こします。
★脱水症状:
アルコールには利尿作用があり、体内の水分が失われやすくなります。
脱水は、頭痛、めまい、口渇などの症状を悪化させます。
★低血糖:
アルコールは血糖値の低下を引き起こすことがあります。
低血糖は、倦怠感、集中力低下、イライラなどの症状を引き起こします。
★胃腸への刺激:
アルコールは胃腸の粘膜を刺激し、炎症を引き起こすことがあります。
これにより、吐き気、嘔吐、胃痛などの症状が現れます。
★睡眠の質の低下:
アルコールは睡眠の質を低下させ、熟睡を妨げます。
睡眠不足は、二日酔いの症状を悪化させる要因となります。

☆二日酔いの主な対処法
水分補給・・・水、スポーツドリンク、経口補水液などを摂取し、脱水症状を改善します
糖分補給・・・果物、ジュース、蜂蜜などを摂取し、低血糖を改善します。
安静・・・体を休め、睡眠を十分にとることで、回復を促します。
消化の良い食事・・・おかゆ、うどん、スープなど、消化に負担のかからない食事を摂ります。
市販薬の服用・・・頭痛や吐き気がひどい場合は、市販の鎮痛薬や吐き気止めを服用します。
その他・・・ビタミン剤、特にビタミンB群の摂取は、アルコール分解を助けます。

☆飲酒前に酸素ボックスに入る効果
アルコール分解の促進:
アルコールは肝臓で分解される際、大量の酸素を消費します。
事前に酸素ボックスに入ることで、体内の酸素濃度を高め、アルコール分解を助ける可能性があります。
これにより、二日酔いの予防効果が期待できます。

☆二日酔いで酸素ボックスに入る効果
アセトアルデヒドの分解促進:
二日酔いの主な原因物質であるアセトアルデヒドは、アルコールが分解される際に生成されます。
アセトアルデヒドの分解にも酸素が必要なため、酸素ボックスに入ることで分解を促し、症状の緩和が期待できます。
疲労回復:
過度の飲酒は体に負担をかけ、疲労感を引き起こします。
酸素ボックスは疲労回復効果も期待できるため、二日酔いの体調不良を和らげる可能性があります。

あなたの毎日が少しでも不安なく楽しくキラキラした日々になるように、支えていきたい！酸素BOXサロン宙です

https://o2-sora.com/
阪急宝塚線　清荒神駅北側　徒歩1分
宝塚市清荒神１－１１－６兼森ビル３F

車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングへご利用ください
大阪市 豊中市 池田市 川西市 宝塚市 箕面市 吹田市 西宮市 伊丹市 尼崎市 芦屋市 茨木市 からアクセス良好！
神戸市（北区）・伊丹市・西宮市・川西市・三田市・川辺郡猪名川町のお客様もぜひご来店ください。