ストレスの緩和に酸素BOX！

みなさまこんにちは！
兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です。

今日の関西は寒暖差がかなりあるようです。皆様お身体の調子は大丈夫ですか？
風邪をひかないよう気を付けてくださいね。

今日は、「ストレスの緩和」についてお話ししたいと思います。

ストレスとは、外部からの刺激（ストレッサー）によって生じる心や体の反応、緊張状態を指します。

■ストレスの原因

①物理的（熱、音、放射線、化学物質など）
②生物学的（感染、寄生虫など）
③精神的（緊張、不安、恐怖など）
④社会的（職場の人間関係、仕事の量や質など）

■ストレスの症状

①気分の落ち込み、憂うつ感
②イライラ、怒りっぽくなる
③疲れやすい
④体の痛み（頭痛、肩こり、腰痛など）
⑤動悸や息切れ
⑥胃痛、食欲不振、便秘や下痢
⑦不眠、夜中に目が覚める

≪酸素カプセル・BOXには、ストレスを緩和する効果が期待できます！≫

酸素カプセル・BOX内の落ち着いた環境で横になるだけでもリラックスでき、また、大量の酸素を取り込むことで副交感神経が優位になり、精神的なストレスが軽減されます。

■酸素カプセル・BOXによるストレス緩和の仕組み

①酸素カプセル内で大量の酸素を取り込む
②血液やリンパに溶け込んだ酸素が全身に運ばれる
③体内の酸素濃度が高まる
④副交感神経の働きが優位になる
⑤ストレスが緩和される

また、脳内ホルモンの分泌が促進され、脳内ホルモンのバランスが回復することで、ストレスの発散につながるという効果も期待できます。

■酸素カプセル・BOXによるその他の効果

疲労回復、寝不足解消、目の疲れ解消、 運動パフォーマンスの向上。

※医学的なアドバイスや診断については、専門家にご相談ください。

ストレスでお悩みの方、酸素BOXサロン「宙」で是非一度体験されてみてはいかがでしょうか。

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分4,000円を初回のみ500円と体験しやすくなっております。
また、2回目も一か月以内にて使える60分1,000円のチケットをご進呈しております。
是非この機会のお試しください。

ご予約は当サロン公式ＨＰまたはお電話でお待ちしております。
https://o2-sora.com/
０７９７－９１－６３００
阪急宝塚線　清荒神駅北側　徒歩1分
宝塚市清荒神１－１１－６兼森ビル３F

車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングへご利用ください

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