移転のご案内と、引っ越しの疲れには酸素BOX！

みなさまこんにちは！
兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です。

いつも宙のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
本日、この場所での営業最終日を迎えました。
酸素BOXは、日々の疲れを癒し、コンディションを整えるための心強い味方です。
新しい場所に移っても、これまでと変わらず、皆様に質の高い酸素環境と、心安らぐ空間をご提供できるよう努めてまいります。

移転後のオープン日時は【5月10日（土）　10：30～】です。
新しい場所で皆様にお会いできるのを、心より楽しみにしております。
今後とも変わらぬご愛顧いただけますよう、よろしくお願い申し上げます。

さて、ここからはなかなか取れない引っ越しの疲れについてのお話です。
GWも後半に入りましたね。宙はこれから引っ越しですが、もしかしたら新生活の引っ越しの疲れがなかなか抜けない…なんて方もいらっしゃるかもしれません😿
慣れない作業や環境の変化で、体も心もクタクタ。そんな長引く引っ越し疲れには、実は酸素BOXが 効果的なんです！

引っ越し疲れの原因

★肉体的な疲労… 荷造り、荷運び、家具の移動、掃除など、普段しない重労働による筋肉痛や全身の倦怠感。
★精神的な疲労… 環境の変化によるストレス、手続きの煩雑さ、見慣れない場所での不安など。
★睡眠不足… 引っ越し前後の準備や片付けによる不規則な生活、新しい環境への適応による寝つきの悪さなど。
★生活リズムの乱れ… 食事の時間が不規則になったり、十分な休息が取れなかったりすること。
★気候の変化… 引っ越し時期によっては、暑さや寒さによる体力の消耗。

引っ越し疲れの対処法

☆休息と睡眠を十分にとる… 疲労回復には質の高い睡眠が不可欠です。寝る前にリラックスできる環境を整えましょう。
☆無理のないペースで片付けをする… 一度に完璧を目指さず、少しずつ整理していくことが大切です。
☆入浴やストレッチで体を労わる… 温かいお風呂にゆっくり浸かったり、軽いストレッチをしたりすることで、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。
☆バランスの取れた食事を心がける… 体力回復のためには、栄養バランスの良い食事を規則正しく摂ることが重要です。
☆水分補給をしっかり行う… 脱水症状は疲労感を増強させるため、こまめに水分を補給しましょう。
☆リラックスできる時間を作る… 好きな音楽を聴いたり、アロマを焚いたり、穏やかな時間を過ごすことで、心のストレスを軽減できます。
☆必要であれば医療機関を受診する… あまりにも疲労がひどい場合や、体調不良が続く場合は、無理せず医療機関を受診しましょう。
☆友人や家族に頼る… 手伝ってもらったり、話を聞いてもらったりするだけでも気持ちが楽になることがあります。
☆完璧主義を手放す… 全てを完璧にこなそうとせず、「まあ、いっか」という気持ちを持つことも大切です。

酸素BOXの効果

酸素BOXは、通常よりも高い濃度の酸素を高気圧の環境下で体内に取り込むことで、以下のような効果が期待できます。

☆疲労回復の促進… 高濃度の酸素が血流に乗って全身の細胞に運ばれ、疲労物質である乳酸の分解を促し、筋肉疲労や全身の倦怠感を軽減します。
☆血行促進… 高気圧によって血液やリンパの流れが促進され、老廃物の排出を助け、新陳代謝を活発にします。
☆睡眠の質の向上… リラックス効果を高め、自律神経のバランスを整えることで、より深い睡眠を促し、睡眠不足による疲労感を軽減します。
☆精神的なリフレッシュ…脳への酸素供給量が増加することで、集中力や記憶力の向上、ストレス軽減などの効果が期待できます。

引っ越し後の疲労回復に酸素BOXを利用すると、肉体的・精神的な疲労の回復をサポートします。
特に、筋肉痛や全身の倦怠感が強い場合、睡眠不足が続いている場合などには、一度ご来店ください。

引っ越し後の疲れがとれずお悩みの方は是非、酸素BOXサロン「宙」で改善効果を体験されてみてはいかがでしょうか。

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分4,000円（5/10～は5,000円）を初回のみ500円と体験しやすくなっております。

ご予約は当サロン公式ＨＰまたはお電話でお待ちしております。
https://o2-sora.com/
０７９７－９１－６３００
阪急宝塚線　清荒神駅北側　徒歩1分
宝塚市清荒神１－１１－６兼森ビル３F

5/10(土)～の新住所
宝塚市旭町1丁目10-8 株式会社空世宇（くよう）内
営業時間 10：30～19：30 （最終受付18：00）
定休日 毎週木曜日 駐車場 1台分あり

当日の空き時間はInstagramのストーリーでもチェックできますよ！

お車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
☆5/10(土)からは、店頭駐車場（１台分あります）をご利用ください。

大阪市 豊中市 池田市 川西市 宝塚市 箕面市 吹田市 西宮市 伊丹市 尼崎市 芦屋市 茨木市 からアクセス良好！
神戸市（北区）・伊丹市・西宮市・川西市・三田市・川辺郡猪名川町のお客様もぜひご来店ください。