それ蓄積型熱中症ではないですか？

みなさまこんにちは！
兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅南側徒歩７分の酸素BOXサロン宙～SORA～です。

今日の宝塚はまだまだ暑いですね。みなさまいかがお過ごしですか？

なんだか最近身体がだるかったり、疲れが取れにくかったりしませんか？

今回は、最近多い『蓄積型熱中症』について、そして当店の酸素BOXがどんなお手伝いができるかをお話ししますね。 少しでも皆さんのヒントになれば嬉しいです！

蓄積型熱中症とは

「蓄積型熱中症」は、急激な暑さによって発症する一般的な熱中症とは異なり、日々の暑さによる体の負担が少しずつ積み重なることで、ある日突然、体調不良として現れるタイプの熱中症です。

主な特徴

発症の仕方: 一度に重篤な症状が出るのではなく、数日から数週間にわたる暑熱ストレス、軽微な脱水、疲労、睡眠不足などが原因で徐々に体調が悪化します。

症状:

全身の強い倦怠感や疲労感

頭がぼーっとする、集中力の低下

食欲不振、吐き気

朝起きても疲れが取れない

睡眠の質の低下（寝苦しい、夜中に目が覚める）

気づきにくさ: 「夏バテかな」「ただの疲れだろう」と見過ごされがちで、重症化してから気づくケースも少なくありません。

蓄積型熱中症と酸素BOX

酸素ボックス（酸素カプセル）は、蓄積型熱中症の予防や回復に効果が期待できるとして注目されています。その主な理由は以下の通りです。

・効率的な酸素供給: 酸素ボックスは、通常よりも高い気圧の環境を作り出します。これにより、血液中のヘモグロビンと結合する酸素（結合型酸素）だけでなく、直接血液や体液に溶け込む酸素（溶解型酸素）が増加します。溶解型酸素は分子が小さく、毛細血管の隅々まで行き渡りやすいため、体の細胞全体に効率よく酸素を供給できます。

・疲労回復の促進: 酸素は、疲労の原因となる乳酸などの疲労物質を分解・除去する働きがあります。また、細胞内のエネルギー生産を担うミトコンドリアの働きを活性化させ、疲労回復を早めます。蓄積型熱中症は疲労の蓄積も原因の一つであるため、疲労回復を促すことは予防・回復に有効です。

・自律神経の調整: 高気圧環境でリラックスすることで、自律神経のバランスが整うとされています。自律神経は体温調節機能にも関わっているため、その働きを正常化することで、暑さへの耐性が高まる効果が期待できます。

・睡眠の質の向上: 酸素ボックスに入ることで、短時間で質の高い睡眠をとったのと同等の疲労回復効果が得られるという見解もあります。睡眠不足は蓄積型熱中症の大きな原因の一つなので、睡眠の質を向上させることは予防につながります。

もしかして最近しんどいのは蓄積型熱中症かなと思われたら、酸素BOXも試してみてはいかがでしょうか。

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分5,000円を『初回限定お試しクーポン』でお試し価格2,000円と体験しやすくなっております。(同伴者の方は1,100円)是非この機会にお試しください。

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TEL:０７９７－９１－６３００
阪急宝塚線 清荒神駅南側 徒歩約7分
宝塚市旭町1丁目10-8 株式会社空世宇（くよう）内

営業時間：10：30～19：30（最終受付18：00）
定休日：毎週木曜日
駐車場１台分あります。２台目はお向かいのコインパーキングをご利用ください。

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