血栓のサインを見逃すな！症状・原因・今すぐできる予防と対処法

【酸素BOXサロン宙～SORA～Q＆A】
当サロンオーナー、スタッフが素朴な質問にお答えします。
Q:『血管の詰まりが心配なの。何か良い改善方法はない？』
A:『はい！酸素BOXに入ることにより、血管の詰まり予防や回復をサポートします！』

🩸 血栓（けっせん）ってどんな症状があるの？

血栓ができる場所によって症状は大きく違います。特に多いのは足の静脈にできるパターン（深部静脈血栓症）や、それが肺に飛ぶパターンです。

足にできた場合（深部静脈血栓症）

・片足だけが急に腫れる！🦵（両足じゃなくて片方なのがポイント）

・痛みや熱っぽさを感じる🔥

・皮膚の色が赤っぽくなったり、紫色っぽくなったりする。

肺に飛んだ場合（肺血栓塞栓症/エコノミークラス症候群）

・急な息切れや呼吸困難になる😱

・胸の痛みを感じる。

ひどい場合は意識を失ったり、命に関わることもあります。

⚠️ 注意点… これらの症状が出たら、自己判断せずにすぐに病院に行ってくださいね！

💔 血栓ができる原因って？

血液が固まりやすくなる原因は、主に「血液の流れ」「血液の質」「血管の状態」の3つが関係しています。

・長い時間動かないこと…飛行機やデスクワークなどで同じ姿勢を続けると、足の血流が滞って固まりやすくなります。（静脈血栓症の原因）

・脱水状態… 水分不足で血液がドロドロになると、固まりやすくなります🍹

・生活習慣病… 肥満、高血圧、糖尿病、脂質異常症などは血管を傷つけ、血栓ができやすくなります。（動脈血栓症の原因）

・喫煙… タバコも血管にダメージを与え、血栓を作るリスクを高めます🚬

・その他… 手術後、怪我、妊娠、特定のお薬なども原因になることがあります。

💊 自分でできる血栓の対処法・予防法は？

日常生活でできる予防策がすごく大事です！

・こまめに動く！…長時間座りっぱなしはNG！2～3時間に1回は立ち上がって歩いたり、足を動かしたりしましょう。

・足首ストレッチ… 座ったままでも、足首を曲げ伸ばししたり、かかとを上げ下げしたりするだけで血流が良くなります👟

・水分補給… 脱水にならないよう、アルコール以外の飲み物（水やお茶）をこまめに飲みましょう💧

・生活習慣の見直し… バランスの取れた食事、適度な運動、禁煙などで、血液や血管を健康に保つことが基本です。

💨 酸素BOXって血栓にどう良いの？

酸素BOXは、血栓自体を溶かす治療法ではありませんが、血栓予防や血管が詰まった後の回復サポートに役立つことが期待されています。

・血液サラサラ効果… 高気圧下で酸素を吸うと、血液中に溶解型酸素がたくさん溶け込みます。これにより、血液の流れが良くなり、血栓ができにくい環境を作ることが期待されます。

・細胞の活性化… 脳や体の隅々まで酸素が行き渡ることで、細胞の働きが活発になります。

・回復サポート…もし血管が詰まって（脳梗塞など）酸素が足りなくなっている細胞があっても、豊富な酸素がその働きを助け、回復をサポートする可能性があります✨

💡 重要…治療中の場合は必ず医師に相談してから利用してくださいね！

血管の詰まりが心配な方はぜひ、酸素ボックスサロン「宙」を試してみてはいかがでしょうか。

あなたの毎日が少しでも楽しく輝くように寄り添っていきたい酸素BOXサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分5,000円を『初回限定お試しクーポン』でお試し価格2,000円と体験しやすくなっております。
(同伴者の方は1,100円)是非この機会にお試しください。

ご予約は当サロン公式LINEまたはお電話でお待ちしております。
https://o2-sora.com/
TEL:０７９７－９１－６３００
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営業時間：10：30～19：30（最終受付18：00）
定休日：毎週木曜日
駐車場１台分あります。２台目はお向かいのコインパーキングをご利用ください。

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