日焼け後のケアには酸素カプセル・BOXが効果的！

みなさまこんにちは！

兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です

今年のＧＷは全国的にいいお天気で、行楽日和でしたね。。。
皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？
こんな天気のいい日に気になるのが日焼けです。
今日は日焼けとそのあとのケアについてお話していきたいと思います！

皆様　日焼け対策はされてますか？
日焼けによるダメージは深刻で、単に肌が焼けるだけでなくシミやしわの原因になって私たちの肌に悪影響を及ぼします。
皆様になかで日焼け対策は日焼け止めを塗ることなど『予防対策』をしっかりされるイメージですが。。。
上記の表を見て頂いても、もうすでに今の5月でUVの解析値が強いまで上がってきています！
日焼けした後のお肌の対策をしっかりしていくことで、10年先のお肌が全く違ってきます！

日最大UVインデックス（解析値）の月別累年平均値グラフ

出典：気象庁

https://www.data.jma.go.jp/gmd/env/uvhp/link_uvindex_norm56.html

☆日焼けダメージ対策☆

①炎症を起こした肌をクールダウン
まずは冷やしましょう！
お風呂も熱いシャワーは避けて冷ためのお水で冷やし、しっかりクールダウンをしましょう！

②水分・ビタミン・リコピンを取りましょう！
水分補給
まずはたっぷりと水分補給を行うようにしましょう。前述したように日焼けによって乾燥を引き起すこともあるので、水分をとることで潤い補給の効果も期待できます。

ビタミンC
ビタミンのなかでも、ビタミンCには抗酸化作用があり、メラニンの生成を抑制したり、シミやそばかすを防いだりする働きもあるので特にオススメです。最近ではサプリで飲むタイプの日焼け止めも出ているので、アウトドアなど1日中外にいるときには外側からのケアにプラスしてもいいでしょう。
ビタミンCが豊富なオレンジ、キウイ、グレープフルーツ、ブロッコリーなども日焼け後にとりたい食べものです。

リコピン
日光への耐性を高める効果が期待できるリコピンを含んだ食べ物をとるのもいいでしょう。代表はトマトですが、そのほか、赤いパプリカやスイカなどにも含まれています。

③酸素BOXに入る！
細胞は酸素を栄養としています。
酸素BOXに入ると、気圧をかけることで体内に入ってくる分子の非常に細かい【溶解型酸素】が肌の隅々まで行き渡り、ダメージを受けた肌も修復に使われます。
肌のターンオーバーは古い細胞がはがれて新しい細胞に生まれ変わっていくことですが・・・
年齢やお肌へのダメージでどんどん遅れがちです。
この溶解型酸素が沢山行き渡る事で、ターンオーバーを正常に戻し、お肌を活性化に導いてくれます。

④しっかり睡眠をとる
こちらも酸素BOXに入った後は、たっぷりの酸素が体に入る事でリラックスし交感神経から副交感神経が優位にたっているので、良質の睡眠を取ることが期待できます！

⑤化粧品でしっかりケア
ご自身の肌質にあった化粧水・乳液などでしっかりケアしましょう。

紫外線を浴びると全身の疲労にも繋がります。
お肌も体もしっかりケアすることで、明日への力になっていきます。
年齢を重ねることで回復力も下がってきます。
そんな時は上手に酸素ＢＯＸを利用して頂いて元気をチャージしていただきたい！
皆様の笑顔広がる毎日に寄り添っていきたい酸素ＢＯＸサロン宙です。

当サロンでのご利用料金は、通常60分4,000円を初回のみ500円と体験しやすくなっております。
また、2回目も一か月以内にて使える60分1,000円のチケットをご進呈しております。
是非この機会のお試しください。

ご予約は当サロン公式ＨＰまたはお電話でお待ちしております。
https://o2-sora.com/

阪急宝塚本線清荒神駅北口より徒歩1分

車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングへご利用ください

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神戸市（北区）・伊丹市・西宮市・川西市・三田市・川辺郡猪名川町のお客様もぜひご来店ください。