喫煙者の方！タバコの弊害により、酸素不足になっています！！

みなさまこんにちは！
兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です

今週はお天気も良く暖かい日が続いている宝塚です。
皆様体調はいかがですか？
今日は喫煙者こそ！酸素BOXについてお話していきたいと思います。

男性の喫煙率が、1965年は82％から2019年には27.1％とゆるやかに減少傾向ですが、まだ4人に一人は喫煙しているという状況。意外と多いなと私は驚いたのですが。。

【タバコのもたらす害について】
① ニコチンの毒性
ニコチンは青酸カリに匹敵する強力な毒物です。タバコを吸うとニコチンは非常に短時間に肺から吸収されて全身を回り、わずか6～7秒で脳まで達します。
そして、交感神経を少量では興奮させ、大量ではまひ（抑制作用）させます。
あなたが初めてタバコを吸った時、フラッとしたり、気分が悪くなったり、ひどい場合は鼓動が早くなって冷や汗をかいたりしなかったでしょうか？ まさにこれがニコチンの急性中毒症状です。
ニコチンには、末梢血管を収縮させ、血圧を上昇、心臓の収縮力を高める（負担をかける）作用があります。長期的には動脈硬化を促進します。
その結果、脳卒中や狭心症・心筋梗塞を起こしやすくなり、またその引き金になります。

②タール
単一の物質ではなく、タバコの煙のうち一酸化炭素やガス状成分を除いた粒子状の成分で、タボコを吸ったときフィルターや歯を茶色に染める「ヤニ」のことです。
このタールにはニコチンをはじめとする有害物質や発がん性物質が数多く含まれています。タールに含まれる発がん性物質の代表的なものにはベンツピレン・アミン類・NNKなどがあり、
他にもがんを引き起こす可能性のある物質が60種類以上含まれています。また、フェノールは、気管支に入った異物を取り除く繊毛細胞を傷つけてしまうので、有害物質が肺に入り込みやすくなってしまいます。

③一酸化炭素で酸欠状態
一酸化炭素のヘモグロビン結合力は酸素の 250倍以上あることが知られています。タバコの煙に含まれる一酸化炭素が酸素の運搬役であるヘモグロビンを「横取り」してしまうことにより、
体内はいわば酸欠状態となってしまいます。また、これ以外にも血管壁や血小板を傷つけ、悪玉コレステロールを増やし、動脈硬化を促進させます。

このような害をもたらすことで
①がんになりやい
喫煙者は非喫煙者にくらべ、男性では4.5倍、女性では2.3倍、肺がんで死亡するリスクが高いのです。また男性の場合、喉頭がんで死亡するリスクが32.5倍という結果が出ています

②呼吸器系の疾患や狭心症や心筋梗塞になりやすくなります
人は加齢とともに肺の働きが低下しますが、喫煙者ではそれがより急速です。喫煙者はいつもセキ払いをし、慢性気管支炎といわれる状態にあります。
また慢性閉塞性肺疾患※にかかりやすく、その結果、息がきれ、酸素不足（慢性呼吸不全）になります。さらに、喫煙すると気管支喘息を悪化させ､肺炎や肺結核などにかかりやすくさせることが知られています。
特に心筋への酸素不足は深刻で、これが狭心症や心筋梗塞などの引き金となっています。

酸素ＢＯＸは酸欠状態に大変効果的です！
ニコチン、タールにならびタバコの３大有害物質とされる一酸化炭素は全身的な酸素欠乏状態を招きます。

喫煙者は慢性的な酸素不足にあるといえます。
一酸化炭素は血液中で酸素と結合すべきヘモグロビンに酸素の２４０倍の速さで結合してしまう為、酸素を体内に取り入れる邪魔をしてしまうのです。。

☆酸素ＢＯＸに入ると☆
気圧の効果により、ヘモグロビンと結合せずにどんどん浸透する分子の細かい溶解型酸素が体の隅々まで行き渡ります。
身体の中の酸素濃度が増し、肺機能の向上や細胞の代謝機能が高まり、一酸化炭素の排出が進みます！
本来は禁煙が一番ですが、辞めることが難しいのであれば酸素を十分に取り入れてください。

喫煙者こそ！酸素ＢＯＸをお勧めです！！

あなたの生活や人生が少しでも楽しく輝ける毎日になるようにお手伝いしていきたい『酸素BOX サロン宙』です！

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