～なぜ効くの？”新しい老化予防法”としての酸素カプセル～

みなさまこんにちは！

兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です。

気温が随分と高くなり、初夏のような暑さになりましたね！台風もここ数日で発生すると予想されているそうです💦急な暑さや急変しやすいお天気に身体が追いつきませんが、この休日にしっかりと休んで、リフレッシュしましょう～！！

さて、今日は “なぜ酸素カプセル(ボックス)が老化予防に効くのか” についてお話します！

◎そもそも老化の原因は？
老化の三大原因と言われているのが、「酸化・糖化・炎症」です。

・酸化：呼吸によって取り入れられたが使われなかった酸素が “活性酸素” として数を増やすことによって、正常な細胞や組織が攻撃され不安定な状態になること。

　【免疫機能の低下やがん、生活習慣病など様々な疾患をもたらす原因ともなる。】

・糖化：エネルギー源である糖が使われずに、体内のタンパク質や脂肪と結び付くことによって細胞が劣化すること。

【シワやくすみなどの肌への影響や、脳の老化を促進させることによるアルツハイマー病や、骨粗しょう症などの病気を引き起こす原因ともなる。】

・炎症：細胞に炎症が起きた際にそれが他の細胞にも伝播し、広がること。

　【肌の老化、動脈硬化や高血圧、糖尿病などを引き起こす原因ともなる。】

これら三つの原因は、それぞれ細胞が「サビ(ること)・焦げ(ること)・火事(になること)」とも呼ばれています。

◎酸素ボックスと老化

　酸素ボックスとは、酸素カプセルよりも広い部屋型の装置で、その中に入り高気圧下で高濃度の酸素を吸入することによって体内の酸素量を増やし、血流の促進や細胞や酵素の活性化を図ることができるものです。近年では、老化予防への効果についても研究が進められており、新たな老化予防法として注目されています。

◎老化予防として期待できる効果

【抗酸化作用】

　高濃度の酸素を取り入れることで、体内の酸素供給が向上します。これによって、抗酸化作用が期待でき活性酸素の除去や過酸化脂質の抑制などが促進され、細胞の老化を防ぐ効果があるとされています。

【ミトコンドリアの機能の改善】

　酸素ボックスにより取り入れた高濃度の酸素は、“ミトコンドリア” と呼ばれる細胞内のエネルギー生産に関わる器官の機能改善につながると言われています。ミトコンドリアの機能が改善されることによって、細胞の代謝が活性化され、老化を遅らせる効果が期待できます。

【血液循環の改善】

　高濃度の酸素を吸入することによって、血液中の酸素濃度が増加し、体全体における血液循環が改善されます。これにより、栄養や酸素が効率よく細胞や組織に運ばれ、老廃物の排出も促進されるため、細胞の代謝や再生がスムーズに行われることにつながり、老化予防となることが期待できます。

【免疫力の向上】

　酸素ボックスによって酸素濃度が増加することで、免疫力が増加するという報告もされています。免疫細胞が活性化されることにより、病原体に対する対抗力が強化されるため、感染症などから身体を守る役割を果たし、免疫系の健康維持を図ることができるとされています。

【炎症の抑制】

　酸素濃度が増加することで、炎症を抑制する効果も期待できます。慢性的な炎症は老化の三大原因として挙げられている通り、老化を促進させる原因として考えられています。酸素ボックスの使用は、体内の抗炎症作用を高めるとされており、老化の予防に寄与すると考えられています。

【認知機能の改善】

　酸素ボックスの使用によって脳への酸素供給が増加することで、認知機能の改善が期待できます。老化に伴う記憶力の低下や認知機能の低下を遅らせる効果があるとされており、脳の活性化によるメンタルヘルス(心の健康)にも良い影響を与えることが期待できます。

◎まとめ

　今日は、老化の原因をはじめ、酸素ボックスを利用することによる老化予防効果について、お話ししました。上で挙げたように、酸素ボックスの利用は老化の予防に寄与するとされる多くの効果が期待されています。老化の予防には、質の良い睡眠の確保や健康的な食事の摂取、適度な運動なども欠かせませんが、新しい老化予防のアプローチとして酸素ボックスの利用を考えてみてはいかがでしょうか？

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