健康的な身体作り

みなさまこんにちは！
兵庫県宝塚市、阪急宝塚線清荒神駅北口すぐの酸素BOXサロン宙～SORA～です。

ここ最近は夏のような暑さになり温度変化に身体がついていかない毎日です。
皆様お身体の調子は大丈夫ですか？　体調管理気を付けて行きましょう。

今日は健康的な体作りについてお話をしたいと思います。

酸素が不足すると血流が悪くなり、体に老廃物がたまってこりやすくなります。ストレッチやマッサージによっても
こりを解せるけれど、併せて、酸素BOXでたっぷりの酸素補給でアプローチすることですこやかな健康的な身体作りに
取り組んでいただきたいと思います。

【酸素BOXでの疲労回復】

酸素BOXの最も注目すべき効果のひとつは、疲労回復です。疲労回復の効果を狙って、オリンピック選手や
サッカー、野球といったスポーツアスリートが使用したという話題は記憶に新しいでしょう。
酸素BOXは身体が資本となる方々にも多く受け入れられている健康機器なのです。

【筋肉が疲労する仕組みと酸素BOXの効果】

筋肉に疲労物質がたまると、だるさや痛み、コリといった症状を引き起こします。
これらの原因は乳酸です。筋肉が疲労することを「乳酸がたまる」と表現するのを耳にしたことがある方も
いらっしゃるかもしれません。通常身体は無酸素状態になるとミトコンドリアの中のクエン酸回路が停止し、
乳酸を作り出します。酸素が適切に供給されている状態では、乳酸の一部が二酸化炭素と水に分解され、
エネルギー源として再利用するというサイクルができています。
しかしながら、乳酸の生成スピードが消費量を上回ったり、無酸素状態が続くと乳酸は蓄積していってしまいます。
乳酸は筋肉の収縮を妨げる働きがあることから、身体が動かしづらくなるのです。
そこで、利用をお勧めしたいのが酸素BOXです。酸素BOXを利用する際、高い気圧環境の中で安静にする
ことになります。この状態を一定時間以上保つことで、血液中により多くの酸素を取り込むことができます。
血中の乳酸はたくさんの酸素が取り込まれることによって分解が促され、再びエネルギー源となったり身体の外へ
排出されます。こうした理由からも、高い疲労回復効果が望める酸素BOXサロン『宙』です。
皆様も一度是非、ご体験ください。

酸素BOXの効果について最後までお読みいただきありがとうございます。

当サロンでのご利用料金は、通常60分4,000円を初回のみ500円と体験しやすくなって
おります。
また、2回目も一か月以内にて使える60分1,000円のチケットをご進呈しております。
ぜひこの機会にお試しください。
ご予約は当サロン公式ＨＰまたはお電話でお待ちしております。

https://o2-sora.com/
０７９７－９１－６３００
阪急宝塚線　清荒神駅北側　徒歩1分
宝塚市清荒神１－１１－６兼森ビル３F